かんちゃんのゆっくり走ろう日記

健康維持が主目的のランニングによる成果の記録です。(リバティヒルクラブ所属)

第34回館山若潮マラソン参戦記

2014-01-27 10:16:06 | 日記
 平成26年1月26日、ここ館山は天気予報では雨模様でしたが、幸い雨はなく薄曇りで朝の気温14度、風速9メートルでした。 約7千人のランナーが午前10時にスタート、制限時間は6時間ですから、午後4時までにゴールすることが必須です。 風向きでは前半はアゲインスト、折り返してからの後半は追い風のはずでしたが、33Kの第二関門を過ぎ、疲れがピークに達している午後2時40分ごろには、期待の追い風が、風向きが変わってまともなアゲインストになっていました、第二関門の通過は制限時間2分前の午後2時38分、さあ追い風に乗って最後の9キロを1時間20分以内で走れば完走できると思っていたのに誤算でした、しかもこのころから気温が下がり始め寒さも気になりましたが、周囲のランナー同士励ましあって、なんとか5時間57分18秒で完走できましたが、残り約4K地点で、3時間台でゴールしていた仲間が心配して出迎えてくれ、並走しながら励ましてくれたのも完走の原動力でした、周囲の皆さんに助けられてのゴールインでした、みなさんありがとうございました。
 
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第38回千葉マリンマラソン参戦記

2014-01-19 17:37:30 | 日記
平成26年1月19日 晴れ、気温3度、強風が吹いていましたから体感温度は0度! 例年寒いレースで有名です、過去には豪雨の中を走ったり、雪で中止になったりしたこともありましたが、幸い今年は快晴でした、午前9時55分12000人ものランナーがスタート、往路の10Kは追い風、折り返してからはまともなアゲインスト、時折突風に煽られ帽子が飛ばされたり、風圧で思わず立ち止まってしまったり、ずーと東京湾に沿って走るので、ときおり海が見えますが、まさに荒海状態、体の芯まで寒さで震えそうです。それにしても、この寒さの中をこんなに大勢のランナーが走っていることは驚きですね、みんな元気です、でもさすがに90%は40代以下の若いランナーのように思えました。 男女半々ぐらいかな、賑やかでした、女性はカラフルなファッションで颯爽と走ってくれています、元気をもらいながらゴールイン、タイムは手元の時計で2時間30分でした。 
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第15回谷川マリハーフマラソン参戦記

2014-01-13 14:15:14 | 日記
 平成26年1月12日 快晴、スタート時の気温4度でしたが、ほとんど無風でしたので体感温度はそれほど低くはありませんでした、例によってA組とB組に分かれてスタート、A組は荒川を上流に向かい、B組は下流に向かうのですが、どうやら招待選手の皆さんはA組でしたから、上流方向に向かうコースが走り易いようです、B組午前10時でのスタートでしたが、以後15分間隔で3組がウエーブスタートしてきましたから、10K過ぎあたりからは、後発のランナーに取り込まれて賑やかでした、一緒に走った長男は1時間59分でゴール、目標の2時間以内ゴールを果たしたようです。今年初レースの結果は2時間32分でのゴールでした、
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平成26年初春

2014-01-02 11:57:06 | 日記
 明けましておめでとうございます。 東京での元旦は快晴、気温も7度と穏やかな初春を迎えました。 昨年(平成25年)は100Kのウルトラ挑戦などもあり、年間走行距離は1800キロ、月間平均150Kと、過去最高距離を走ったことになりました。今年の目標は4月のチャレンジ富士五湖100K完走と、7月のトライアスロンスプリントクラスでの年齢別優勝ですが、まずは健康維持と怪我をしないことが第一ですね。 昨年は8月の自主トレで転び、両手と両足を擦りむいて酷い目にあいました、多分そのことが原因と思われる腰痛が現れ、のべ4週間ほど走れない日々を過ごす羽目になりました、その後は不思議に腰痛も全く消えて、以前通りの体調が維持できています、チョットした不注意が大きなアクシデントに繋がってしまうことを肝に銘じて、日頃のトレーニングでも気を抜くことが無いように致します。 
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