かんちゃんのゆっくり走ろう日記

健康維持が主目的のランニングによる成果の記録です。(リバティヒルクラブ所属)

第19回皇居Cityマラソン参戦記

2014-11-08 20:23:39 | 日記
平成26年11月8日 曇り 気温14度 午後1時30分桜田門をスタートの皇居周回コース5Kの部へ参戦、今回はこれが記念すべき初ランとなるランナーをエスコートして、無事37分25秒でのゴールとなりました。 ラップを見ると、見事にフラットな平均7.32/Kmでの走りでした、この周回コースはスタートして2Kから3Kあたりまでが約50mの上り、そして4K以後ゴールまでが約50mの下りになりますが、その間ほとんど同じペースで走れていましたので、初レースにしては余裕を残した見事な走りとなりました、初レースのランナーさん、おめでとうございます、熱心に練習した結果です、10K完走は問題なし、目標は、まずはハーフ、いずれはフルへ、と楽しみが出来ましたね。
コメント
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