顔のむくみスッキリ洗顔

自分の朝の日課は洗顔です！！
あたりまえですね。誰でもやってますよね。
ただ自分の場合顔が朝むくんでいるので
顔のマッサージも含めて
洗顔しています。
基本的にはこめかみの部分から
耳の裏に向けて流すように薬指と中指を使って　
優しく洗っていきますしていきます。
目の周りの骨や頬骨や顎の骨の上は
指果を使いごりごりやります。
耳も引っ張って耳の裏のリンパを
刺激します。
強くやると肌を傷つけてしまうので
優しくマッサージしましょう。