昨日は朝５時前に起きて２時間半ほど仕事。アメリカが祝日で休場のため、通常より楽だった。
午前中、ジム通い。今年80回目。ランマシンで10キロラン。ベンチプレスの後、さらに２キロラン。ジムへの行きの２キロランも含め、14キロラン。今年の走行距離は2,028キロ。
58分16秒で10キロ超え。ハーフマラソン、２時間ペース。
昼飯は外食。行ったのはインド、ネパール料理のライガル。今年７月以来の利用。12時半ぐらいに着くと満席ではなかったが、そこそこ埋まっていた。大通りから外れて路地にある店だが、地元民中心に人気はあるね。Bコース、二人で1,772円。満腹！コスパ抜群！
まずはラッシーとミニサラダ。ラン後のラッシーは爽快です。
今回もチキンカレー。
ナン、ライスともお代わり可。ナンはお代わりしました。
この店のインテリアはカフェ風で落ち着きますね。
夜は豊洲に出てタンゴ。三連休初日、都内各所でミロンガがあり、分散するかな？と思ったけど、盛況だった。平日開催とは微妙になって顔ぶれが違う。
