昨日は朝４時前から仕事。８時半に仕事を追えてからジム通い。今年98回目。ベンチプレス、ダンベル、アブクランチ、トーソローテションの後、ランマシンで６キロラン。タイムは37分。時間の都合で短めのラン。ジムへの往復ランチ２キロを含め、８キロのラン。今年の走行距離は1,379キロ。ベンチプレス、最近、60キロを10回上げることが多くなってきたので、久しぶりに65キロを上げてみた。４回が限界。自分の体重より重いので無理は禁物。手首、痛めるリスク大。
昼から都内に出てタンゴ。行ったのは茗荷谷のチェタンゴ。今年に入り、大塚の公共会館での開催だったたが、今回から茗荷谷のダンススタジオ利用。常連さんで30人ぐらいたかな。女性が多めだった。従来の踊りに、ここ数ヶ月で習ったテクニックを交えて試行錯誤。ガンチョも少し形になってきたし、半歩前進。
茗荷谷に行く前に上野公園に寄った。凄い人出だった。
久しぶりの茗荷谷だった。
夜は池袋に移動して元同僚と飲み会してからダーツ。
プロントでまず一杯。
立ち食い寿司の寿し常。
その後、ダーツ。練習も含め２時間。オンラインで対戦相手を探してのゲーム。ダブルスで対戦して０勝３敗。実力もないが勝負運もなかった。対戦相手が強過ぎた。長い１日が終了。大学時代の親友が在命していた時は池袋にはよく行った。お彼岸に池袋で偲ぶ会やってから早や2カ月半。季節が巡るのは早い。