昨日、長距離ラン実施。
朝９時に自宅を出発。金町を過ぎた頃から右太股とお尻の付け根付近に痛みがあり、ゆるゆるラン。
吾妻橋の手前からウォーク＆ランの繰り返し。目的地の上野御徒町には12時間10分に到着、 前回より10分遅かった。記憶にある中で、このコースでは最も時間がかかった。何はともあれ、これで今年の走行距離は630キロ。年間換算にすると1,840キロ。
太股の痛みは日常生活や踊っている時はまったく感じないけど、ここ1カ月ぐらい長い距離を走るとある。オフシーズンなんで、あまり無理しない方がいいかも。
ランチは魚がし日本一で漬けびんちょう鮪丼。大盛りで680円。激安。
