腹筋の敵

最近、腹筋が少したるみ気味。

ちょっとジム通いが減っているけど、毎日腹筋100回×３セットと腕立て伏せ25×４セットやってるし、そんなに食事の量も多くないのに何故？

おそらく間食。土曜の夜、サルサから帰ってきたらチョコレートケーキがあったので誘惑に負けて食べて寝たら、昨日はお腹ポッテリ。北海道展でもおかきとストロベリーチョコ買ってしまった・・・。せっかく手に入れた割れた腹筋は維持したい。

今夜は２カ月ぶりの定例会。宮崎地鶏の店で焼き鳥だから脂肪は少ないと思う。ビールの飲み過ぎには注意だな。