予告どおり?
本日、会社の福利厚生の スポーツクラブに行って来ました。
前回は、9月ごろ ともぞうといっしょに行ったんですが
お仕事場で確認してみたところ
この福利厚生は本人のみ利用可能だそうで
心細いけれど、1人で行く事に・・・。
スポーツクラブ 一応 プール&トレーニングがあるんですが
この時期からのプールは、体調管理が大変かも
って事で、トレーニングの方のみ利用。
色々な器具があるんですが
丁度、股関節運動を取り込んだダンス教室があり
参加してみました。
ここも、元気なお姉さま方が大勢いたので
簡単だと思いの参加でしたが
以前のエンジョイ体操をはるかに超えた
ハードダンスでした。さすが、会員制は違う~
それでも、久々の運動に
気分は上々。
帰宅後は、おこたにはいってのまったりタイム。
いい休日となりました。
本日、会社の福利厚生の スポーツクラブに行って来ました。
前回は、9月ごろ ともぞうといっしょに行ったんですが
お仕事場で確認してみたところ
この福利厚生は本人のみ利用可能だそうで
心細いけれど、1人で行く事に・・・。
スポーツクラブ 一応 プール&トレーニングがあるんですが
この時期からのプールは、体調管理が大変かも
って事で、トレーニングの方のみ利用。
色々な器具があるんですが
丁度、股関節運動を取り込んだダンス教室があり
参加してみました。
ここも、元気なお姉さま方が大勢いたので
簡単だと思いの参加でしたが
以前のエンジョイ体操をはるかに超えた
ハードダンスでした。さすが、会員制は違う~
それでも、久々の運動に
気分は上々。
帰宅後は、おこたにはいってのまったりタイム。
いい休日となりました。