時間の使い方と睡眠

京大近辺の食べ物屋の開拓が最近の流行です。
清水です。


どうもこのごろうまく時間を使えていません。
特に朝がつらいです。

漕手なので夜は早めに寝てホルモンの分泌を促そう(本当かどうか知りませんが)と思い、
その代わりに朝早く起きて何か作業しようと目論みます。
しかし結局起きるのは、授業にちょうど間に合う時間になってしまいます。

結果毎日8時間ほど寝ています。
その上授業中も、内容の薄い場面ではうとうとしています。
たぶん睡眠時間を6時間にしても授業中うとうとする時間は変わらないでしょう。


睡眠時間は人によって様々ですが、現役選手は集中力や疲労を考えるとやはり6時間ぐらいは寝る方がいいと思います。
僕もできれば6時間睡眠にしたいのですが、朝に何かやるべきことが無いと起きられません。
目覚ましでは起きるのですが、「それほど優先すべき作業は無いな」と思って2度寝します。
今が暇だからこそできることなのですが、時間を無駄にしてるんじゃないかなーと思っています。


3回生はこれから授業まっさかりですが、1、2回生は暇な時期になります。
いつかKHさんが言っていたように、何もしなくても時間は勝手に過ぎていきます。
僕ももっと早くそのことに気付くべきだったと思って、
去年から暇な時間を何とか活用しようとしてきました。
授業があるとまとまった時間をとれないのが残念ですが、ちょっとした時間の利用方法を見つけられればいいなと思います。


結局何を伝えたいのかわからないですね。僕自身わからないです。