犬達のことではなく、私の話です。
一度では書ききれないので何回かに分けて記録として残したいと思います。
興味のない方はスルーしてください。
3年前のある日、食事中にアレルギー症状が出てその時はワサビが原因かも?
と、このブログにも書いていましたが、
その後私にはワサビではなく牛肉アレルギーがあることが判明し、
牛肉や牛肉成分が含まれているものは食べないようにして過ごしてきました。
他にも蕎麦とキウイは食べた時に口の中がイガイガする口腔アレルギーの症状が出たことがあるので、
それらも食べないようにしてきました。
家族の中で牛肉アレルギーがあるのは私だけなので家族の食事には牛肉を使います。
手で触れただけで蕁麻疹が出るので手袋をして調理しなければならないほど
牛肉にはすぐに反応が出てしまいます。
牛肉にアレルギーが出た頃に一度アレルギー検査をしていますが、
その時陽性に出たのは『スギ』のみ。
食べると明らかに症状が出るのに検査で陰性になることはよくあるそうです。
あれから3年。
牛肉・蕎麦・キウイは食べないと決め、
年齢的な体の不調をきっかけに健康的な食生活を心がけて過ごしてきたのですが…
今年10月下旬頃。
右のまぶたに痒みと湿疹が出たのです。
ちょうど寒くなってきた頃だったので、乾燥による肌荒れかな?ぐらいに思い、
その時は保湿効果のあるクリームを塗る程度で気にも留めないでいました。
ところが、11月中旬頃、まぶたの湿疹はどんどん酷くなり、右だけだった湿疹が左のまぶたにも現れ始めました。
以前からシャンプーや化粧品などの成分や香料に対してもアレルギーが出やすかったので、
この湿疹も接触性のアレルギーだろうと思い、顔周りに使うものを刺激の少ないものに替え、
湿疹には市販の軟膏を塗っていました。
しかし、軟膏を使っても少し良くなるだけで完治しないのです。
これは接触性の皮膚炎ではないと思い、皮膚科を受診するしかないかと思い始めていました。
皮膚科は遠いし、混んでいるしな…
なかなか受診できないでいました。
そんなある日。
まぶたの赤みや痒みが一日の中で時間帯によって軽くなったり悪化したりすることに気づきました。
食後に悪化し、食後数時間するとまぶたの赤みが軽くなるのです。
異変があるとまぶたが腫れぼったく感じ、皮膚がピリピリするのですぐわかります。
これは食べたものと関係があるかもしれない!
その時初めて食物アレルギーを疑い始めたのでした。
※私の場合は身近にアレルギーを診ることができる医療従事者がいるので相談しながら除去食を始めています。
アレルギー症状のある方は自己判断せず必ず専門医療機関に相談してくださいね。
牛肉アレルギーが出て以来毎日食べたものを記録するようにしていたので、
思い当たるものをリストアップしました。
毎日食べていたもので、まずこれは怪しいと思ったものは
・ミックスナッツ
・納豆
・コーヒー
・果物
12月5日
まずミックスナッツなどのナッツ類を食べるのをやめました。
ナッツ類は糖質制限をしたころからおやつ代わりによく食べていたのです。
お菓子作りの小麦粉代わりにもよく使っていましたし、アーモンドミルクも使っていました。
これらは全てやめ、市販の焼き菓子などでアーモンドプードルが入っているものも食べないようにしました。
12月7日
納豆を食べた後にまぶたの赤みが悪化するようなので、毎朝食べていた納豆もやめることにしました。
その結果、2~3日でまぶたの湿疹が軽くなりました。
これはナッツと納豆が原因だったのか?
しかし、一度良くなったまぶたの湿疹が完全には治らず、食後にまぶたが赤くなる現象が続いたのです。
こうして私のアレルギーの原因となる食材を探る日々が始まりました。
続く