無花果＆クルミのココナッツオイルトースト・メイプルシロップ添え

こんな朝ごパンもたまにはいいですよ～

毎朝、ご飯を食べる息子達～しっかり食べます

私は・・・・・主人がいたらパンなのですが、最近はご飯を食べることが多くなりました～

果物をお温めて食べると腸にすごくいいと、ラジオで聞いたので～作りました

大好きな無花果＆クルミ～バナナものせて・・・・・固体化しているココナッツオイルをちりばめトースターで色よく焼いて、仕上げにメープルシロップを～



う～ん、美味しい

自家製イギリスパンで～

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お弁当（牛肉＆水菜のピリ辛ナムル風）

今日の息子達のお弁当です～

牛肉＆水菜のピリ辛ナムル風（人参、大根）
シラス＆人参入り卵焼き
ポテトサラダ（コーン、ウインナー）プチトマト添え

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