激しく地震があった夜

いやー、今日はまた地震がありましたね。
東京でも、結構揺れました。そして、長かった。
最初は、それほどでもなかったのですが、徐々に大きくなって。
揺れで気持ちが悪くなるくらいで。

震源地の方は、どうだったのでしょうか。
大丈夫なのでしょうか、心配ですね。

そして私は腰の状態が思わしくなく、そちらのほうが心配です！
誰か、治療法プリーズ！