ブルーベリーヨーグルトジュース

冷凍した今夏のブルーベリー（ブルーベリー園で頼んで）を使って。





牛乳とヨーグルトとブルーベリー


ミキサーで30秒ほど攪拌。



色が濃くてホント美味しい。





午後３時半頃の浜名湖ガーデンパークを30分ほどウォーキング。


自宅から遠いけどお気に入りの浜名湖ガーデンパーク。




時間がなく、広いので回りきれませんでした。
またゆっくり来たいです〜。



かわいいハート型になっています。





一昨日ときのうの朝食


きょうの朝食


ワカメとカニカマの酢の物、たまごポテサラ、
木綿豆腐の甘味噌かけ、ピクルス、鶏団子、茹でブロッコリー、たくわん、
おにぎり（具は無し）、カマンベールチーズ