毎朝のご飯とジュースの備忘録
毎朝のご飯とジュース
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ケールジュース(＋りんご) 8
材料：ケール、りんご、水
ミキサー使用 (20秒撹拌)
朝食：ジュース以外は、サラダ菜、ブロッコリー、ロースハムとスクランブルエッグとカッテージチーズ、ビヒダスヨーグルト＋チアシード ＆ 緑茶
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