毎朝のご飯とジュースの備忘録
毎朝のご飯とジュース
今年初の山ウォーキング
晴天の気持ち良い山ウォーキング@湖西連峰
朝食1
七草入りのお稲荷さん、白菜のスープ煮。
朝食2
ピクルスとカブの葉にシラス、カボチャスープ、
りんごとミカン入りのヨーグルトにはおからパウダーを加えて。
朝食3(きょう)
シラスとチーズのオープンサンド、
マカロニサラダは友達の手作り、
たっぷりの甘酒にはショウガをすり下ろして。
(甘酒はつぶつぶが苦手なのでミキサーでなめらかにしています)
先日のお天気の良い日に友達に誘われて、
湖西連峰 神石山へ初山登り。
山登りという程ではなく気持ちのよい山ウォーキング。
浜名湖が眺望。
上で一服して来た道を戻りました。
昨年から樹々の中、緑に囲まれるウォーキングが
楽しくなり、今年もたくさん体験したいと思っています。
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