ニンジンとトマトとりんごのジュースと友達手作りチリメン山椒

材料：ニンジン(46g)、トマト、りんご、水

ミキサー使用 (30秒撹拌)






朝食：ジュース以外は、冷奴(＋チリメン山椒、シソの葉、キュウリ、キャロットラペ、ゴマ)ごま油とポン酢掛け、恵ヨーグルト＋チアチード　＆　ホット麦茶


↑チリメン山椒は友達の手作り！
その他に、お庭で摘んだバジルで作ったバジルソースもいただいたので
きのうのお昼は茹でたジャガイモに和えました。



チリメン山椒もバジルソースもバツグンにおいしい。（感謝）

同じくお庭で摘んだというミントは花瓶に。爽やかな香りです。