毎朝のご飯とジュース

毎朝のご飯とジュースの備忘録

トマトと3フルーツのジュース

2015-12-13 09:30:35 | 日記


材料:トマト、ミカン、キウイ、りんご(サンフジ・トキ)

甘いジュースが飲みたくて…。

ミキサー使用 (30秒くらい撹拌)
※キウイの皮とミカンの外皮はむく。トマトのへたとりんごの種は除く。
水は加えません。



朝食:茹でブロッコリーとカリフラワーのゴマドレ掛け & カフェオレ


↓ミントの葉をトッピング



甘くておいしい!


友達手作りのリースを飾っています。
良いクリスマスを。