関元は夏バテに効く

関元（かんげん）というツボは、元気の源という意味あいで、このように名付けられました。

このツボを刺激すると体力増進、疲労回復につながります。
特に夏バテによる下痢のとき、このツボを使うといいです。

場所 は、身体の中心線にあり、おへそから指４本分ほど真下のところです。

冷えると下痢をする人は、ここを温めて、ゆっくり心地良い程度の圧を加えます。


夏は下腹を温めて、刺激を与えて、
元気を取り戻しましょう。