大巨（たいこ）のツボ

胃腸を健康な状態に戻す働きで
慢性の便秘によく効くツボ～～～


そのツボ大巨の位置は、
ヘソの横２寸、さらに下に２寸のところで
大巨（たいこ）と言います。
　
大巨は、慢性の便秘に効果があります。
大腸・小腸などの消化器病に働きかけるからですね。

中指をツボに当て
左右同時に優しく押します。
　
指で押す時は、ゆっくり弱く押してみてください。


食生活の見直しも大事ですよ！