経費節減

試合当日の朝になにかあるとイヤなので、今日のうちにポール２本を自転車で宮城野まで運んだ。


けっこうヒヤヒヤもんだった。


たぶん、マニュアル車の運転より難しかった。




明日は同時刻に110mHと棒高跳がはじまる。


たぶん棒高跳は開始が遅れるから、早めに足合わせや跳躍練習やって、それからハードル行って、そんで棒高跳になると思う。


ハードルは一昨日の練習で不安だけが残ってしまったけど、一台目までを慌てず８歩で行って、上体を深めに前傾して、抜き足を引っ掛けないようにすればなんとか走れると思う。

抜き足のくるぶしに引っ掛けると、もがくほど痛いから。


あとは、腕があっちゃこっちゃに振られないことと腕振りをしっかりやること。


目標は自己ベスト（18"70）更新。



ポールは、月曜日の棒跳びで思い出した空中動作の感覚と、突っ込みの瞬間のポールの動きがちゃんとできれば3m60跳べる。


火曜以来、ポールに触ってないから早めに行って練習と確認を多めにやりたい。






今夜は、ウワサのハイテクメカ「メカいらーず君」で明日のイメージトレーニングをしようと思う。