睡蓮と蓮とロータス効果。

前からちょっと気になりながらも睡蓮も蓮もごちゃごちゃになってた今日このごろ、どーやら別花らしいってことで週一yogiとしても放っておけなくなり調べてみた。


睡蓮と蓮の違いで一番分かりやすいのは葉の特徴。

睡蓮：撥水性がなく光沢がある。
蓮　：撥水性があり光沢がない。
こちらの写真が分かりやすいです。



この蓮の撥水性のある葉の特徴をロータス効果って言うらしい。



花の写真はこちらが見やすいです。
ハス・スイレン図鑑

こちらのサイトも蓮の写真が美しいです。
楽しく散歩



スッキリ～


（今日のアサナ）

Chaturanga Dandasana.


まだアシュタンガやり始めの頃、ケン先生のWSで「肘の上に体を乗っけるように」って言われて「えぇーーーっ！？」って思いながらやったのが忘れられないけれど、そのお陰で脇をキッチリ締める癖が付きました。