久しぶりのアシュタンガ と 雨の海。

6月8日(日)

前夜は富士でケン先生WSに参加した。

以前週一で通っていたアシュタンガスタジオにも行かなくなってしまい、自宅での朝練も月に1～2回のみ。

久しぶりのアシュタンガに行く前から楽しみでわくわくどきどき。。。

まるで遠距離恋愛してる彼女と（そんな人は残念ながらおりませんが・・・）久しぶりにデートするような感じだ。

定期的に開いて下さる富士でのWSは前半がマイソールクラス、後半がビギナークラスとなっている。

会社が終わってから駆けつけるのでいつもビギナークラスに参加。

毎回始まってみないと何をやるか分らない。

この日は「ハーフプライマリーをしっかりやりましょう！」ってことで、
「ふだん５カウントしてるところを８カウントします！」とのこと。

うぁ～なんかキツそーって思ったけど、３カウント多い分その間に呼吸を整えられるので、以外と逆に楽ちんじゃん♪



って思ったのはマリチアサナまで。

そう、ナバアサナもバックベンドも８カウントなのだ。

ナバアサナはなんとか持ち堪えたけど、最後は腹筋がブチ切れるかと自分の限界を感じさせてもらった。

バックベンドは５カウントでも限界ギリなのでしました。


しかし久しぶりのアシュタンガは楽しいなー

夜なのに気分はハイテンション



が、翌日の海は波も小さく天気は雨。



昨夜のテンションどこ行った！？って感じだが、朝は人も少なく小さいながらも波は割れていたので、ウェット着て海に入ってしまえば雨なんて関係ねぇ～って感じで楽しめた。



午後は用事があるので海に入ったのは6時半から11時。

早起きすれば一日有効に使えるね。



　今日のパン。



11時半頃行ったらちょうど焼き上がりでつい買い過ぎたけど焼立てパンはとっても美味しぃ。



ところでバター不足はかなり深刻なようですね。

このパンやさんも「バター不足のため臨時休業する場合あり」って貼紙してた。




午後は次女のバスケの練習試合が御殿場でありお迎えだ。



僕も中学高校とバスケやってたので、バスケットコートに来ると血が騒ぐ。



ミニバス（小学生のバスケね）見ててもそうだったけど僕らの時代から比べたらすごいレベル上がってる。



P.S.　過去記事Life天国で君に逢えたら桑田さんの風の詩を聴かせてのリンクが切れていたので別なYouYubeに貼り直しときました。
　　　　前のも好きだったけど、こちらも素晴らしい映像です。