おはようございます♪
月曜(1月21日)の朝。
晴れ。
昨日は少し食べ過ぎてしまいました。
自分が食べたいと思ったお稲荷さんを作ったので・・
ついつい調子に乗りすぎてお昼も夜も 食べ過ぎました。
昔からそうなんです。
例えば 一人で自宅に居るとき
お昼に焼きそばを作ったとします。
これが まぁ美味しくできた訳です。 そうすると
「〇ちゃん(自分のこと) 上手にできたね。なんて料理が上手なの」
と 心の中で呟きながら
もう1回 焼きそばを作ってしまうのです。
で 2人前を食べてしまい～～～
こういう馬鹿げた自画自賛の私がデブのもとを作ったのですね。
専業主婦の10年のうち 1人で昼食は後半5年くらい
この5年で
標準体重からすっかりとデブ化した私に変貌したのです。
美味しいものを追求する心は大事ですが
ほどほどにしないといけませんよね。
と言いながらーーー炭水化物 特にご飯は美味しいです(*^▽^*)
