夢子の部屋

日々の生活の思ったことを自分勝手に書いています。

猛烈な頭痛で目が覚めた( ;∀;)

2021-10-31 08:12:13 | エッセイ
おはようございます♪
日曜(10月31日)の朝。
曇り。

午前3時過ぎ 猛烈な頭痛で目が覚めた。
夢を見たので頭痛かな と思ったけど
夢で頭痛とは聞いたことがない。
両肩が カチカチに硬くなっている。
肩こりが原因かしらと 
両肩にペタペタと貼り薬を貼り 鎮痛剤も服用。

もしかしたら 血圧かもしれないと血圧を測ったら
122/63 血圧は問題なさそうなので
肩こりが原因と 自己診断。

現在は貼ったのが功を奏しているのか
少し緩和されているよう~。
姿勢が悪いうえに
iPadなどの見過ぎが肩こりを招いたものと思われる。
そういえば
昨日は竜王戦の第3局1日目で iPadから目を離していない。
2日目の今日は なるべく見ないで音だけで観戦しよう!

今朝の散歩は 半分の距離で帰って来た。



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おはようございます~土曜日♬

2021-10-30 07:34:22 | エッセイ
おはようございます♪
土曜(10月30日)の朝。
晴れ。

昨日は通院のついでに
インフルエンザのワクチンを打ってきた。
ひとつ 仕事が終わった気分です。


今朝は平日より30分遅れで歩き出す。
30分違いで回りが明るくなってて、気が付かない所に目が行く。
お休みの日は 走ってる人が多い。
ほとんどの人は 上に蛍光色のものを羽織ってる。
これは 事故予防の為なのかな?

1車線の狭い道 
私も蛍光色の上着を着てた方がいいのかしら?
朝早くはほとんど車通らないけど
そういう時の方が注意が必要かな。
などと思いながら通り過ぎる電車に目をやると 
下り列車に乗車してる人が多い。

みなとみらいへの観光かな
観光の後は 中華街でお食事 これは定番ね(^_-)-☆



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お弁当はパック2段重ね♬

2021-10-29 07:50:19 | エッセイ
おはようございます♪
金曜(10月29日)の朝。
晴れ。

今日も秋晴れ☀です。
今朝は4時過ぎに起床、
食事の準備、洗濯干し、散歩の後お弁当を作る。

本日から夫は十和田の勤務地に出かける。
新幹線の中で食べるお弁当、、前回の大阪行きの時から
パック2段重ねにしている。 
10品くらいのおかずが入ってて超豪華版!!!
考えつくありとあらゆるものを詰めたかしら。

小さめのおにぎり🍙が3個に
玉子焼き、サバの味噌煮、豚の生姜焼き、
ウィンナーとピーマン炒め、蕪ときゅうりの糠漬け
ナポリタン、ホウレンソウのお浸し、りんご、梅干し、サラダ
おかずだけでお腹いっぱいになりそう~。


青森はこちらより
寒いので体に気をつけて生活してほしいですね。



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秋の空♬

2021-10-28 07:12:53 | エッセイ
おはようございます♪
木曜(10月28日)の朝。
晴れ。

未明の雨で 今朝は澄み切った青空になりました。
見事な空を 思わず写メしました。
この季節の空は好きです。
雲もどこか ゆったりと流れて いい1日を予感させます。

日の出前に散歩に出たので
青空にお目にかかったのは 洗濯物を干すときでした。
今日はいくらか気温も高いので過ごしやすそうです。


今日も素敵な1日になりますよーに(#^.^#)♪



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「おはようございます いってらっしゃい」♬

2021-10-27 07:23:50 | エッセイ
おはようございます♪
水曜(10月27日)の朝。
曇り。

毎朝散歩のとき 踏切まで行って
上下の電車1本ずつ見送るのがいつしか習慣になってきた。
先に下りが来て 次に上りが来るのだが
下りには 人がほとんど乗っていなくて
上りは 立ってる人さえいるような状態です。

都心に勤務されてる人が 多いことか
あらためて 実感しています。
電車に向かって 
「おはようございます いってらっしゃい」 


今日も素敵な1日でありますよーに(#^.^#)♪


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