ダイエットを始めてから 一番変わったのが入浴時間！ 半身浴で汗が出る迄入るようにしています。 今は少し暖かくなってきたのでまだいいのですが ・・・ 2月ごろは汗が出る迄の時間潰しが大変でしたf^_^;
本を読んだり～書き物したり～～ 最近ネットオークションでゲットした お風呂用枕が大活躍です。
一日の疲れがお風呂で回復＼＾o＾／
今日（４月９日）のお弁当は 土日に作って保存しておいたものがほとんどです。今週はこのパターンが多いかしら～？
☆・おかゆ（だいぶ飽きてきました＾＾明日まで決行です。）・サラダ（大根、玉ねぎ、ピーマン、きゅうり、パプリカ、サニーレタス、みず菜、プチトマト）・ゆで玉子・きんぴらごぼう・ブロッコリー・ほうれん草のソティ・人参の甘煮・豚肉とごぼうの炒め煮・揚げ出し豆腐・ぬか漬け・おくら・ひじきと大豆の煮物（市販品） 以上です。
火は使いませんでした。 サラダの中身を切ってさらして～絞って・・・と楽に仕上がりましたよ！ 明日はサラダ（３日分くらいあります。）もしなくていいから もっと楽々♪♪♪
