昨日の朝の外気温＝21℃だったけど、朝8時過ぎあたりから急に寒くなって、
もう日中は11月並みの寒さで、私はパソコンに向かうと鼻水ダラダラ状態だった。
ボア付きのガウンを着ても、パソコンに向かうと5分後には鼻水ダラダラなんだな。
ということで、昨日はもうお手上げだった。
温度というか季節が急に変わったから、身体の気温調整が全然お手上げだった。
今朝も4時半に元気（体温＝36.3度）に起床した、感謝感謝。
今朝の外気温＝9℃、今日も日中は寒いんだべな。
今日から長袖肌着、薄手のセーター、春秋ジャケットに衣替えだ。
木曜日定例デイの今日、どんな一日が待ち受けているのかな、楽しみ楽しみ。
今日も楽しく木曜日の定例デイ生活を送ってきた。
ニューステップ、朝会・体操、リハビリ、入浴、昼食、囲碁、麻雀、帰りの会
今日のスタッフ：京香さん、お竜さん、小和田さん、テノールさん、
歌姫さん、こけしちゃん、ミセスレノンさん、アラレちゃん
①朝も帰りも送迎＝歌姫さんで、ともに車イスから移乗して助手席後部に乗降車。
②ニューステップ前にお竜さんに血圧を測って貰うけど、お竜さんも一見ボブヘアーにしていた。
測って貰いながら尋ねたら、
竜：『イメチェンじゃないわよ。寒いからポニーテールの束を解いただけよ。』
③リハビリは小和田さんと。
急に寒くなったので歩行はどうかと心配したけど、むしろいつもより調子が良かった。
歩きながら大好きな寿司の話をしていたら、話に夢中になり過ぎてグラついてしまった。
食い気は私のリハビリの原動力なので、多少のグラつきもまあしょーがないわな。
④お風呂はいつも私には熱めなのだけど、今日はぬるいお湯が好きな私に丁度良い塩梅だった。
歌姫さんが少しぬるくしてくれてたのかな？
非常に良い気持ちだったので、
一昨日クドウさんとアカペラで歌った無法松の一生＋度胸千両を最後まで歌ってあがった。
⑤昼食は美味しく完食した。
⑥昼食後から2時まで、クドウさんの２子局で定例囲碁を３番打った。
結果：私の２勝１引き分け（勝ちはどっちも中押し勝ち、引き分けは約50手の序盤で）
・２子局で連勝しても、ここ１ヶ月くらいは２子局で打つつもりだ。
・クドウさんは序盤の布石は良いのだけど、
石の死活というか活き死にが苦手なので、石が競り合う中盤からの闘いが弱い。
・来年になるだろうけど、４子局で勝敗も均衡するのかなと予想している。
⑦2時から3時半まで麻雀をやった。
メンツ：私、ヒデさん、ツトムさん、クドウさん＋お竜さんの二人羽織
・一昨日のカラオケがクドウさんも楽しかったらしく、
今日はオオヒサさん、オノさんも入れてカラオケをやることにしていた。
ところが私がカラオケに回ると、
麻雀を唯一の楽しみにしてデイに来ているヒデさんが一人ポツンとになってしまう・・。
2時近くに歌姫さんとレノンさんが入れ替わりで、
私に麻雀をやれと誘惑？脅迫？するやら、私も美熟女には弱いから麻雀になったけどね。
オオヒサさん、ツギオちゃん（オノじいちゃん）、ごめんよ！！！
⑧おやつはワッフル＋カフェモカ（こけしちゃん）で、大変美味しゅうございました。
明日からの長岡米百表フェスに行くこけしちゃんは、明後日土曜、来週火曜と休むので、
その代わり今日のカフェモカを思いっきり甘～～くしてくれた。
ps:ＣＭ，悪戯・誹謗・中傷などのコメントは削除することがあります。