2014年4月19日のブログ記事一覧-みんなが知るべき情報gooブログ

福島のコメ検査、線量低くなるよう【時間短縮１０秒…】放射能検査は最低でも2時間…それも一部の放射性物

2014-04-19 19:43:10 | 脱原発

福島のコメ検査、線量低くなるよう

【時間短縮１０秒…】

放射能検査は最低でも2時間…

それも一部の放射性物質…

福島でコメ全袋検査…10秒ですべて不検出（とある原発の溶融貫通(メルトスルー)）赤かぶ様より

原発事故前の1000倍もの被曝を国が許している。農作物、市場に。容認できない。小出裕章

秋山元宇宙飛行士、彼が何故、福島から避難したか。チェルノブイリ奇形児の死産を見てきたからか？孫崎享-

原発問題様より
http://blog.goo.ne.jp/jpnx05/e/a9536c1a7a42af53b5bf1fcb48b9d9a3

放射能汚染 2014/04/16 19:34

＜福島のコメ検査、線量低くなるよう時間短縮＞

放射能検査は最低でも2時間。

10秒とは驚きすぎて言葉も出ない

福島のコメ10秒検査ですべて不検出？ (気になる情報)
2012-09-08 02:32:27

★福島でコメ全袋検査…10秒ですべて不検出　　2012年8月25日13時03分読売新聞
www.yomiuri.co.jp/national/news/20120825-OYT1T00479.htm?from=tw　リンク切れ

1袋10秒で検査機器に通され、

100ベクレル以下なら放射能検査済合格品として市場に出される。

放射能検査は最低でも2時間かかりますが、

10秒とは驚きすぎて言葉も出ない。

そんな検査って子供だましのトリックにすぎない。

そんな「放射能検査済ベクレル合格品」を食べますか？

以下、記事

福島県産すべてのコメの放射性物質を検査する全袋検査が２５日、

福島県二本松市で始まった。

検査では、ベルトコンベヤーに乗せられた米袋が

一つずつ検査機器に通され、

１袋約１０秒で規制値（１キロ・グラム当たり１００ベクレル）を

超えるかどうかが判定された。

昨年、安斎さんが収穫した米からは

１キロ・グラム当たり２０ベクレル前後の放射性物質が検出された。

今年は放射性物質を吸着させる鉱物ゼオライトを散布するなど対策を取った。

検査前、「心臓がばくばくする」と汗を拭いながら

不安そうに機器を見ていた安斎さんだったが、

最初の不検出の結果を見て、

検査に立ち会った佐藤雄平知事らと笑顔で握手した。

安斎さんは「出たらどうしようかと思っていたが、

ホッとしている。

消費者に安全・安心なコメを届けられるという夢がかなった」

と目を潤ませながら語った。

★内部被曝による心不全、腎不全、免疫不全(エイズ)突然死、不妊、糖尿病、白血病　
matome.naver.jp/odai/2132677241137717801

★放射能汚染食品・産地偽造・内部被曝・原発事故・放射能漏れ情報
matome.naver.jp/odai/2132598988127854701

原発問題様より
http://blog.goo.ne.jp/jpnx05/e/a9536c1a7a42af53b5bf1fcb48b9d9a3

福島でコメ全袋検査…10秒ですべて不検出（とある原発の溶融貫通(メルトスルー)）赤かぶ様より

安倍首相「国民は福島の米食べろ」ストロンチウムやプルトニウムの測定義務すら定めていない日本政府。

ストロンチウム90の危険性から、目を背けさせようとする人々！日本の場合は、あらゆる口実を作って…-

原発事故前の1000倍もの被曝を国が許している。農作物、市場に。容認できない。小出裕章

広瀬隆です。全国の皆さま全世界に伝えてください！正常値の1160倍が「安全な魚」で流通しているのです。

秋山元宇宙飛行士、彼が何故、福島から避難したか。チェルノブイリ奇形児の死産を見てきたからか？孫崎享-

無頭蓋症で人工死産、仙台30代の女性。原発事故直後は東京足立区。癒着胎盤で子宮全摘出、身近でも

怖い内部被爆、50歳以上でも。たとえ微量でも。食品から低線量被爆。ユーリー・バンダジェフスキー氏-

“原発は反社会的存在”…原発は国家ぐるみの粉飾決算＝吉原・城南信金理事長インタビュー-

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日テレ、集団的自衛権を“痴漢行為”に譬える！集団的自衛権の行使を正当化させる宣伝で！幼稚な記者…

2014-04-19 16:45:18 | マスメディア

日テレ、集団的自衛権を

“痴漢行為”に譬える！

集団的自衛権の行使を正当化させる宣伝で！

こんな幼稚な記者を養成してきた

日本テレビは、電波法に違反している

のではないのか、と思ったほどである。

本澤二郎の「日本の風景」（１６０２）通信様より
http://blog.livedoor.jp/jlj001/archives/52067924.html

「読売ナベツネの息がかかっている」

といわれているが、それにしても

戦争の出来る日本改造の象徴である

集団的自衛権の行使を正当化させる宣伝に、

何と痴漢行為でもって説明していた。

安倍支援に躍起の今の日本テレビは、

国民を裏切っていることになる。

＜集団的自衛権を痴漢行為に譬える日本テレビの見識＞

＜憲法で政府に戦争を禁じている日本＞

＜日本記者クラブを抜けた友人＞

本澤二郎の「日本の風景」（１６０２）

「ジャーナリスト同盟」通信様より

＜集団的自衛権を痴漢行為に譬える日本テレビの見識＞

　アホみたいなことを書かねばならない。日本テレビは民放を代表するテレビ局である。国民に奉仕するための電波を利用させてもらっているはずなのだが、時には途方もない政府宣伝に走る。

「読売ナベツネの息がかかっている」といわれているが、それにしても戦争の出来る日本改造の象徴である集団的自衛権の行使を正当化させる宣伝に、何と痴漢行為でもって説明していた。

＜痴漢に襲われたアメリカ人女性＞

　マンガの世界を想像しないと、日本テレビの政府広報はとても理解できない。これは数日前に本当にあったことなのだ。夕刻のニュース番組で、だった。

　日本テレビ記者と思われる人物が、必死で集団的自衛権のことを説明したのだが、その際に「痴漢行為のようなものだ」といって、その場面を想定させて説明を始めた。偶然に見てしまった。こんな幼稚な記者を養成してきた日本テレビは、電波法に違反しているのではないのか、と思ったほどである。

　考える必要など無いだろう。世界最強の軍事大国・アメリカを美しい女性に譬え、そんなアメリカ人女性を妖艶だと思い込んで、痴漢が襲いかかるというのだ。どう憶測をたくましくしても、健康な人間の想像力を超えている。

だが、ひょっとして狂った政権が存在、それを支える平和政党という現在を考えると、日本テレビ編集者の頭脳のすばらしさを象徴しているのかもしれない？

　獰猛な野獣に襲いかかる？一般にはありえない。いや狂気・カルト人間はいるはずだから、という想定なのであろう。

＜恋人を助ける正義の日本人男性＞

　恋人役は無論日本人男性である。しかも、ナベツネ好みの正義の男性である。

　獰猛な野獣に痴漢行為するという空想の世界で、日本人男性が助けに行く、という感動場面を紹介する日本テレビ記者である。
　これには本当に腰を抜かしてしまった。

　もっともゼロではない？朝鮮半島を抑え、中国大陸へと侵略戦争を強行、その挙句の果てに真珠湾攻撃、最後は「神風特攻隊」で若者の血を奪った先祖をいただく日本である。

彼らを靖国神社で祀る狂気の日本である。靖国参拝するために２度目の首相になった安倍が、今いるではないか。

　そんな安倍のための宣伝ゆえの、日本テレビの狂った智恵なのだろう。

　集団的自衛権の行使は、これから日本はアメリカの用心棒になって、再び日本人の若者の血を流したい、というものだ。

そのために「平和貢献」「アメリカを守る正義の日本」というのであろうが、茶の間のおじさんとおばさんはどう思ったのだろうか。

＜憲法で政府に戦争を禁じている日本＞

　近代国家は憲法によって政府の行動を監視・抑制する立憲主義の立場を取っている。いかなる政府が誕生しようが、憲法は戦争をしてはならない、と禁じている。

　これは立派な憲法である。世界に冠たる憲法である。極右・軍国主義者・国家主義者といえども、戦争は出来ない。この縛りを誰も突破することは出来ないのである。

　しかも、アメリカが自衛隊に助けを求める事態などゼロである。アメリカがイラクやアフガンで戦争を起こした場面で、自衛隊を使いたいということは想像ができる。実際にあった。この場合は、日本テレビ流にいうと、アメリカが痴漢行為の犯人である。日本はアメリカ人男性の痴漢行為の共犯者になってしまったのだ。

　永田町に４０年ほどになるが、安倍が利口者という自民党内の評価を聞いたことが無い。その反対である。安倍にまとわりつく人間もそうである。暴利を手にしたい野心家・財閥の面々ばかりだ。しかし、そうであっても憲法は、安倍の戦争体制構築を禁じている。

　北岡という極右学者を動員しても、憲法の壁を登ることは出来ない。司法界も声を上げるしかないだろう。

＜日本記者クラブを抜けた友人＞

　余談だが、日本テレビの有能な記者は、しばらく日本記者クラブに所属していたが、気が付いたら辞めていた。ナベツネ支配に怒ってのことだろう。

　彼はリクルート事件で特ダネ映像を手にした。野党の爆弾男に現金を持ち込んできて、国会質問を止めようとした劇的な映像である。こんな映像はNHKでは想像も出来ない。

　ところが、ナベツネが襲いかかってきて、特ダネの全てが放映されることはなかった。彼はこの重大な場面を、大分経ってから筆者に打ち明けてくれた。その後に大学の論文集にも書いている。

もしも、特ダネが全て放映されていれば、歴史が動いていたはずである。残念でならない。其れと比較すると、集団的自衛権を痴漢行為に譬えて、安倍支援に躍起の今の日本テレビは、国民を裏切っていることになる。

２０１４年４月１９日８時１０分記

本澤二郎の「日本の風景」（１６０２）「ジャーナリスト同盟」通信様より
http://blog.livedoor.jp/jlj001/archives/52067924.html

反国民的「読売新聞」日本の国民の皆様方を“安倍政府”の思い通りに国民の皆様方を洗脳しようと…

福島原発事故の主犯「中曽根康弘、読売のナベツネ」から反省の一つさえない！当時の責任者らは海外で…

読者をたぶらかし、危険な道へ誘う読売新聞

生き生き箕面通信様より
http://blog.goo.ne.jp/ikiikimt/e/0a9169f967aa695a0e3b4d96a72fa739

生き生き箕面通信

1939　・読者をたぶらかし、危険な道へ誘う読売新聞

政治 2014/04/14 07:50

おはようございます。
生き生き箕面通信1939（140414）をお届けします。

・読者をたぶらかし、危険な道へ誘う読売新聞

　読売新聞の論調の異常な偏よりが、とくに目立ってきました。原発は「いけいけどんどん」、集団的自衛権も「いけいけどんどん」、普天間米軍基地の辺野古移設も「いけいけどんどん」です。本当は、「憲法改定を積極的に進めよ」と考えています。

　以前は、サンケイ新聞の「右翼偏向」が最右翼でしたが、最近の読売はサンケイのお株を奪ってしまいました。安倍首相の「偏向政治」とぴったり息を合わせて、まざしく大本営発表新聞になってきました。問題は、読売が依然としてわが国最大といわれる1000万部ほどの部数を維持しているらしいのです。

　日本で最も影響力の強い報道機関は、NHKだと見られています。そのNHKが、安倍首相のお友達の籾井勝人という男を会長として押し付けられたように、偏向報道機関へ化すのは時間の問題です。

　NHK以外の民放テレビの論調が偏向しているのはご承知の通りです。リベラルな論調を許さないスポンサーに頭を抑えられています。広告収入が民放経営の命ですから、そこをスポンサーに握られていては、権力側を批判する論調はどだい無理。とくに、電通という巨大広告会社が広告費を振り分ける権限を握っており、テレビ局側は平身低頭で広告費を「おもらい」しているのが実情です。

　読売新聞の場合は、毎月の購読料収入が経営の根幹の大きな部分を占めていますが、読者から右寄り論調に対する反発を受け購読拒否にあったとしても、やっていける経営体質へ変えていきつつあります。不動産業に力を入れ、従来からの巨人軍など副収入も強化して経営を支える態勢を急いでいます。

　つまり、読売は報道に基礎を置く情報機関として、日本人の頭を右寄りに作り変える役割を自ら買って出ているのです。安倍政権とも、歩調を合わせた世論操作、つまり大本営発表型広報機関の役割です。

　安倍政権の政治がもたらす結果は、間違いなく日本の転落でしょう。読売新聞もその片棒を担いで、転落への道へ誘（いざな）っています。

　かつて、日本が太平洋戦争に突っ込んでいった時、日本の新聞は大喝さいして見せました。国民もちょうちん行列で、「ハワイ真珠湾攻撃」を歓迎しました。国民をそこまで洗脳していたのです。あれから73年。敗戦の悲惨な記憶が薄れるにつれ、同じような道を歩み始めました。いまは、読売新聞が旗を振って、危険な道へ導いています。

生き生き箕面通信様より
http://blog.goo.ne.jp/ikiikimt/e/0a9169f967aa695a0e3b4d96a72fa739

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“原発は反社会的存在”…原発は国家ぐるみの粉飾決算＝吉原・城南信金理事長インタビュー

2014-04-19 13:39:02 | 脱原発

“原発は反社会的存在”…

原発は国家ぐるみの粉飾決算

＝吉原・城南信金理事長

「原発ゼロで経済成長」インタビュー

もはや原発は反社会的存在だ。

原発を造る金を貸せと言われたら、お断りする…

著書について話す城南信金の吉原毅理事長

インタビュー：原発は国家ぐるみの粉飾決算

＝吉原・城南信金理事長

2014年 04月 18日 18:30 JST

［東京　１８日　ロイター］ -脱原発路線を強力に主張する異色の地域金融機関トップとして知られる城南信用金庫（本店・品川）の吉原毅理事長が、ロイターのインタビューに応じ、原発コストが安いというのは将来負担を無視した国家ぐるみの粉飾決算に近いとの見解を示した。

また、新エネルギーの開発が新しい経済の活力を生み出すとの持論を展開した。

東京・神奈川を地盤に信金業界２番手の総資産３兆６０００億円を持つ同信金は、地銀中位行に匹敵する規模を誇る。そのトップとして、金融業とエネルギーの政策のかかわりあいに関し、どのような本音を持っているのか聞いた。

―金融機関のトップが、政治的発言をするのが極めてまれだ。

「金融は、政治にかかわるべきではなないという意見がある。それは本来、権力にかかわることで金融が求めるべき理想がねじ曲げられ、利用されてしまう懸念が生じるために生まれた考えだ」

「しかし、金融に限らず企業の目標は、より良い国や社会を構築することだ。すべての企業は、理想の実現のためにある。経営者は、金儲けだけ考えればいいというのはおかしいのではないか」

―国論を二分する１つの側に付くことで、顧客からの不評を買わないか。

「消費者のニーズに応えることが企業、つまり消費者主権という考えは間違えていないか。例えば当社は、投機のためのゴルフ会員権購入のための融資はお断りする。そういう資金使途には貸せない。健全性とは何かを考え、顧客にも説明していく。それが金融マンの役割だ」

「福島第１原子力発電所の事故で分かったことは、将来の世代に責任を持てないエネルギーということだ。もはや原発は反社会的存在だ。原発を造る金を貸せと言われたら、お断りする」

―電力債は、金融機関の運用手段としても重要だ。

「東電の株式と社債は、事故後に売却した。金融機関は公共的な存在だ。東電の株式や社債に投資をするわけにはいかない」

―経済界の中には、コストの安い原発を稼働しないと、日本経済が立ち行かないという意見が多い。

「原発のコストの方が低いという人で、いやしくもビジネスマンや経済に携わる者ならば、会計の原則ぐらい勉強していただきたい。コスト計算には、直接原価と間接原価があり、そこで総合原価計算が行われる。原発は、今あるウランを使うだけならば直接原価は低い」

「では、その結果の間接原価はどうなのか。将来の廃炉費用や、使用済み核燃料の保管料や処理費用、工事費や人件費、地代がカウントされているのか。カウントされていない。われわれは今、時価会計で、将来に発生するキャッシュフローをすべて現在価値化し、負債計上している。原発にはそれが入っていない」

「１回事故が発生したら、天文学的なコストがかかる。貸し倒れ引当金の積み立ての考え方を入れれば、とんでもない引き当てを積まなければならない。これは、不採算というのではないか。国家ぐるみの壮大な粉飾決算だ」

――原発の再稼働ができなければ、値上げしなければならない。顧客の中小企業にとっても、それは経営上の困難になるのではないか。

「まず、原発の将来に発生する未計上のコストをちゃんと計上しなければならない。その上で、原発を再稼働させたら、もっと値上げをしなければならない」

「新しい電力産業が勃興してくれば、新産業としてモノづくりの復活にもつながる。例えば、石炭ガス化コンバインド発電やソーラーパネル、さまざまサービスも増える。工事やモノづくりに携わるわれわれの顧客たちにも恩恵がある。原発の再稼働では、新産業は生まれない」

――経常赤字を懸念する指摘もある。

「燃料の輸入によって、貿易収支が悪化し、経常収支が赤字に陥るのは日本経済にとってマイナスだという指摘は、本当に正しいのか。経常収支が赤字でも成長している国はたくさんある。日本は、黒字を溜め込み、結果的に円高になり、デフレから抜け出せなかった。輸出入のインバランスは、為替で調整される」

――大手銀行は、福島第１原発の事故後に、東電に対して巨額融資を行った。どのように評価する。

「第２の住専問題だという気がする。当時も、政府が保証するからとみんなが貸して、最後は損失となった。１９８０年代のバブル時も金融機関は公共性という考えを放棄し、その後、大きなツケを払わさられることになった。金融機関は、引き返す勇気を持つ必要があると思う」

――大手行は公共性を考えて貸しているのではないか。

「それは、公共性を勘違いしている。東京電力を生かすことが公共性ではない。安全でコストの安い電力サービスを継続的に安定的に保証することが公共性なのではないか。もっと見識を持たなければならない」

（インタビュアー：布施太郎　浦中大我）

(布施太郎　編集：田巻一彦)

ロイターニュースより
http://sp.m.reuters.co.jp/news/newsBodyPI.php?url=http://jp.reuters.com/article/topNews/idJPTYEA3H06620140418

「原発ゼロで経済成長」　

城南信金理事長インタビュー

東京新聞より　2014年4月11日朝刊

　金融機関のトップとして脱原発を訴える城南信用金庫（東京都品川区）の吉原毅理事長（５９）が十日、「原発ゼロで日本経済は再生する」（角川学芸出版）と題した新書を出版、本紙のインタビューに応じた。吉原氏は「政府は原発がなければ経済が立ちゆかないと誤った情報を流し続けているが、違う。原発ゼロこそ経済を成長させる正しい道と伝えたい」と語った。

　東日本大震災と東京電力福島第一原発事故から三年余、吉原氏は「重要な電源という名の下に、政府がリスクとコストの高い原発再稼働をなし崩しに進めようとしている」と指摘。「私たちは権威に負けず、安全で効率のいいエネルギーが何かを正しく議論すべきだ」と強調した。さらに「日本の成長の中核は原発ゼロと新エネルギーの推進にある。世界の環境問題の解決にこそ日本の技術と心を使うべきだ」と提唱した。

　城南信用金庫の吉原毅理事長は本紙のインタビューで、「原発がないと経済が大変になると漠然と思っている人がいる。不完全な情報に流されずに自分自身で考えるための、正しい事実と情報を発信したい」と語った。主なやりとりは以下の通り。　（聞き手・石川智規）

　－震災直後から「脱原発」を掲げてきた。いま、経済をテーマに原発ゼロを訴える動機は。

　原発事故後に国民の合意となった原発ゼロがなし崩しになっている。安倍政権は原発が効率的でコストも安いとして再稼働を推進している。「原子力ムラ」が持つ既得権やお金の魔力に惑わされ、自己保身や現状維持の思考に陥ってしまっているのだろう。しかし、それは違うと言いたい。

　－原発推進派は、原発停止により燃料輸入が増えていることや、二酸化炭素（ＣＯ２）排出量の増加などを問題視している。

　一部の側面しかみない、間違った情報だ。ＣＯ２による温暖化説は科学的な論証が不十分だし、温暖化を言うなら原発の方がよほど地球を温める。発電で生じる熱を海に排し、周辺の海水温を上げている。熱効率は火力発電の約５０％に対し原発は約３０％。原発が効率的というのは違う。核燃料のごみ処理を考えれば、原発の実際の発電コストがはるかに高くなる。

　燃料輸入の増加が経常赤字を招いているとの主張だが、これは経常赤字を家計や企業の赤字と同様に考えるのが間違いだ。経常赤字が即悪いのではない。米国のように経常赤字でも成長する国もある。

　－エネルギーなどの経済政策をどう考える。

　必然性や正当性のない原発よりも、（高効率の）新火力発電や再生可能エネルギーの開拓を進めるべきだ。日本は製造業の大半が海外に出て産業空洞化が進んでしまった。今後の活路は新しい産業を興して新たなものづくり大国を目指すことだ。日本には中小企業を含めて技術がある。金融機関としても健全な未来をつくる活動を支援したい。

＜よしわら・つよし＞　１９７７年慶応大経済学部卒後、城南信用金庫に入職。常務理事・市場本部長などを経て２０１０年から現職。東京都大田区出身、５９歳。

東京新聞より
http://www.tokyo-np.co.jp/article/economics/news/CK2014041102000132.html

城南信用金庫

城南信用金庫理事長・吉原毅さん、脱原発について語る [ 2013.03.10 ] - YouTube

再稼働急げと…自民党の細田幹事長代行「選挙公約は脱原発」…国民の命より電力会社、銀行のため…

福島の不幸くらいで原発やめられい！細田博之、自民党幹事長代行の暴言！公約は選挙の為の嘘。

世界が批判する“日本原発の正体”日本国民の癌になる数は、すでに高い状態である！日本メディアの幹部は…

＜東芝製３号機（東電福島）は核爆発＞＜東芝は核爆発原子炉を輸出＞悪魔のビジネス…

原発再稼働は【基本的人権】無視“憲法違反である”アベノ狂気！

原発事故の収束を長引かせ【半永久的に税金を食いつぶす】大手原発企業と官僚、政治屋。

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再稼働急げと…自民党の細田幹事長代行「選挙公約は脱原発」…国民の命より電力会社、銀行のため…

2014-04-19 10:26:04 | 脱原発

再稼働急げと…

自民党の細田幹事長代行

「選挙公約は脱原発」…国民の命より

電力会社、銀行のための嘘つき自民党！

自民党の細田幹事長代行は、

電力会社の経営悪化を考慮して、

原発の安全審査を長引かせるべきではない

という考えを示しました。

朝日テレビニュースより

　自民党・細田幹事長代行：「電力会社のいくつかは、まもなく債務超過になろうとしています。安全性は延々と議論していてはいけないので、一定の所できちっと判断しなくてはならない」

　16日に開かれた原発を推進する議員連盟の会合で細田氏はこのように述べ、安全基準を満たし、再稼働の準備が整った原発については再稼働を急ぐべきとの考えを示しました。

現在、電力会社8社が合計17基の原発の安全審査を申請していますが、九州電力の川内原発以外、再稼働のめどは立っていません。細田氏が会長を務めるこの議連には自民党の議員約140人が参加し、原発の再稼働だけでなく、新設や増設の必要性も訴えています。

朝日テレビニュースより
http://news.tv-asahi.co.jp/sphone/news_politics/articles/000025231.html

自民党は福島県民に「脱原発・全原発廃炉」のビラを配ったのです。ウソでした！！岩上安身氏

福島の不幸くらいで原発やめられい！細田博之、自民党幹事長代行の暴言！公約は選挙の為の嘘。

憲法は軽いもの。世界の潮流は原発推進？！ウソと傲慢【自民党、細田博之幹事長代行】

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「ゴキブリ体操ダイエット」朝夜、手足をバタバタさせるだけ！足のむくみ、腰痛、ぽっこりお腹…

2014-04-19 09:09:02 | 健康

「ゴキブリ体操ダイエット」

朝夜、手足をバタバタさせるだけ！

足のむくみ、腰痛、ぽっこりお腹…

女性自身より
http://zasshi.news.yahoo.co.jp/article?a=20140417-00010003-jisin-soci

女性自身 4月17日(木)0時0分配信

　「ただ手足を上げてバタバタさせるだけの体操。朝ベッドから起き出す前と、ベッドに入って寝る前のみで、意外と簡単にできるんですよ。続けてみると、台所仕事で夜になるとパンパンだった足がむくみにくくなりました。しかも始めて一週間くらいで持病の腰痛が軽くなったので、効果を確信。その1カ月後には58キロだった体重が54キロに。もううれしくて毎日バタバタやってます」

　こう語るのは、主婦の佐々木かよさん(60)。このゴキブリ体操とはいったい？考案したのは埼玉県「南越谷健身会クリニック」院長の周東寛(しゅうとうひろし)先生。台湾出身の周東先生は、昭和大学医学部卒業後、積極的に北関東の無医村診療にあたった。

「もう20年以上前になります。成人女性の7割近くが、足のむくみ、腹痛、ぽっこりお腹に悩んでいる。子供から高齢者まで、簡単に体を動かせて、こうした悩みを解消するストレッチをと考えたのがきっかけでした。人間は手足に全身の70％の毛細血管がありますから、両手足を心臓より高い位置に持って行くことで、血流がみるみる促進されます。そのうえで、バタバタさせることで日常生活では使わない骨盤の内側にある筋肉（インナーマッスル）も鍛えられる。そんなアイデアから……。やってみると、まるでひっくりかえってジタバタするゴキブリのよう(笑)。それで、この名前になったんです」

体操自体はいたって簡単。

☆床やベッドなど平らなところにあおむけになり、

両手両足をなるべく真上にあげる。

これが基本形。

☆そして、手を阿波踊りのように左右に回転させながら、

足は自転車のペダルをこぐ動き(ときどき逆回転も)を繰り返すのが初級編1。

☆初級編2は、手は同様に阿波踊り、足は平泳ぎのような動作を繰り返す。

これを朝晩1セットずつ。

「慣れてくると、1セット3分間はあっという間ですが、最初のころは30秒ほどからスタートして、徐々に3分間を目指していきましょう。ただ途中で休む際も、手足を上げたままが理想。この姿勢をしているだけでも手足の先から血液が心臓に向かって自然と流れ、効果があります」

　童心に帰って、ゴキブリになった気持ちでバタバタするのが、「気分もリラックス、しぶとく長生きしてやるぞと思えるのもこの体操ならではの効果ですよ」。

女性自身より
http://zasshi.news.yahoo.co.jp/article?a=20140417-00010003-jisin-soci

ゴキブリ体操ユーチューブ - Google 検索

ゴキブリ体操大辞典～ゴキブリ体操のやり方と効果～

☆ゴキブリ体操

ゴキブリ体操はその名前の通り、ゴキブリがひっくり返って、足をモゾモゾ動かしている姿に似ていることから、こう呼ばれています。ゴキブリ体操は、心臓より手足を高く上げて小刻みに振ります。すると、全身の筋肉の緊張がほぐれて、血流が一気によくなりますので、疲労解消や健康効果に大変役立ちます。また、プロポーション向上にも効果を発揮しますので、女性にお勧めです。

日常生活では、手足は心臓より低い位置にあります。

ゴキブリ体操では、その位置を一時的でも高く上げることで、下に滞りがちな血流が一気に流れます。

血流がよくなれば、全身の代謝が上がり、肥満の解消につながります。

また、おなかや腰の筋肉を使いますので、下半身のシェイプアップにつながります。

さらにゴキブリ体操は、その姿勢で手足を振動させることによって、

抹消の血液循環もよくなりますので、冷え症の人はもちろん、腰痛やひざ痛がある人も改善されていきます。

ゴキブリ体操は、無理に長い時間行う必要はありません。３０秒～１分行えば十分です。

短い時間を毎日続けることが重要なのです。ゴキブリ体操は、

シンプルなのに、効果を感じやすい運動です。ぜひ、皆さんも始めてみてください。

ゴキブリ体操の効果

・下肢静脈瘤でできたこぶ状のボコボコの症状が改善した・中性脂肪値が下がった

・夜になると足がパンパンにむくんでいたので、まったく無くなった。

・血圧が下がった・長い間悩んでいた腰痛が、改善された。

・足の痛みや重たさがなくなり、歩行が楽になった。・夜寝る時の、足のだるさや熱さがなくなった。

ゴキブリ体操のポイント

１）うまく微振動が出来ない場合は、動かさずに手足を上げているだけでも、逆に大きく振ってもよい。　

出来るだけ無理せずに行ってください。

２）手と足を同時に上げられない人は、手だけ、足だけという順番で上げても構いません。

３）１回に長時間行うよりも、短くも毎日続けることが重要です。

ゴキブリ体操のやり方

１．あお向けに寝る　　

あお向けに寝ます。首の下に、タオルや枕を当てても構いません。　　

足は肩幅に開き、腰は体の横につけ、全身の力を抜きます。

２．両手・両足を上げる　　

床に対して、出来るだけ垂直になるように、両手・両足を上げます。

３．ブルブルと振動させる　　

手首、ひざを軽く曲げ、手足全体をブルブルと微振動させます。　　

これを３０秒～１分間続けます。　　

１～３を１セットとして、これを３セット繰り返します。

ゴキブリ体操のやり方（壁やイスを使う方法）

１．あおむけに寝て、両脚を上げます。　　

足は、壁を使ったり、イスの座面を使ったりして上げてください。

２．１の状態のまま、１５～３０分キープします。　　

これを就寝時間の３～４時間前に行うと、夜間頻尿の改善に役立ちます。

血流をよくする!　ゴキブリ体操♪♪♪ - からだ美人BLOG

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