昨日は飲み会で帰宅が２時頃 風呂に入って布団に入ったのが３時
起床は いつも通り ちょっと遅れて５：３０ 睡眠時間２時間半 水替え 散歩して 帰ってきて
少しするとお客さん 帰ったのが １０：４０ 少し休憩して昼食
少しお昼寝して 夕方からバドミントンの練習
これが 半端でなく もう少しで倒れるかと思いました 基礎練習の段階で２回休憩
基礎が終わった段階で汗だく
全く身体が元気になりません
休憩しながら今日は２時間半を無事終えましたが 半端でなくきつかったです
寝不足か 暑いからか 理由はわかりませんが 本当に大変でした
ｇｉｎも暑いんでしょうね
