外に無く、内に有ること。

美を感じること、自然に生きること。

夏痩せとか熱中症もあるので、食事と運動と休養のバランスが問題。

2024-06-22 08:14:38 | 日記


今朝は、少し明るい曇り、夕方から当分は雨が続くらしい。


体型なんかどうでもいいんだけど、持っている服のサイズが合わなくなるのが困る。
少し痩せれば服に不自由しないくらいは持っているけど、今は着る服が限られてくる。

まあ健康のこともあるので、少し痩せるように食事と運動に気をつけようかな。