夏痩せとか熱中症もあるので、食事と運動と休養のバランスが問題。

今朝は、少し明るい曇り、夕方から当分は雨が続くらしい。


体型なんかどうでもいいんだけど、持っている服のサイズが合わなくなるのが困る。
少し痩せれば服に不自由しないくらいは持っているけど、今は着る服が限られてくる。

まあ健康のこともあるので、少し痩せるように食事と運動に気をつけようかな。