脚長差のある方のインソール

　3/1日の木曜日、関東圏「春一番」観測されました。
　猛烈な低気圧　爆弾低気圧のようで　台風並みでしたが…
　関東にはさほど強風はお陰様で　吹かなかった。。

　今日お雛祭り　明日日曜日　とお出かけ日和のようですが…
　花粉が酷くて　私は　家で待機です（笑い)


　毎年、こんなに感じたっけ　というくらい、、
　今日は、鼻から口に　鼻水？が流れ落ち　痰のようになり、
　苦しくなりました。やれやれです。


　ある方の　保存療法中で　脚長差のある方のブログから
　参考にさせていただきました。

　私は、現在　脚長差　5ミリくらいで　骨盤の歪みが強くなると
　脚長差感じて…歩きにくくなりますが　普段は　骨盤にとても気をつけているので　
　大丈夫で　あまり脚長差　感じません。
　感じませんので…

　自分が使用していないから　なんとも言いようが　本当は
　ないのですが、、
　もし、使用して　お役に立てば　こしたことはない、と
　思い、また、品物が　百均で簡単に安く手に入り　ダメだとしても
　安価なので、許せる範囲。かな。。

　ただし、少しでも、使用したことで　今まで感じたことのない
　場所に筋肉痛　痛みが出たら　使用しないでくださいね。
　簡単に切れるので　色々試すのも　OKだと思います。

 

 https://matome.naver.jp/odai/2145779973404499901

出典www05.tvstand.11myroom.com

「アレ」はなんと…『耐震マット』！？

 

 

 

 

そのアイテムとは、ずばり耐震マットです。耐震マットとは、パソコンやテレビなど、
比較的軽量な家具の下に引くことで、地震による倒壊やズレを防いでくれるマットのこと。
100円ショップや雑貨店、ホームセンターなど、様々なところで販売しています。 

どこに貼ればいいの…？

 

出典husakogane.info

 

 

 

ハイヒールの内側のかかとよりも少し前の部分に、
１００円ショップなどでも販売されている「耐震マット」を貼りつけます。 

地震用の耐震マットを買ってきたら、ヒールの大きさに合わせてカットします。
そしたらそれを、ぺたりとヒールの好きな位置に貼付けるだけ。
マットはぺたぺたする素材で出来ているので、押し付けるだけで固定されます。

 

画像の位置はあくまで目安です。自分が一番歩きやすいと感じたところに貼りましょう！

 

実際の効果は…？

 

 

 

 

かかとよりも少し前の位置に耐震マットを貼ると、ハイヒールを履いて
歩いた時に耐震マットがストッパーとなり、つま先が前にすべりません。
そのため、つま先が圧迫されず、指の付け根に負担がかからず、痛くならないのです。

　長時間ハイヒールを履いた時の痛みは、足が前にすべるのを防ごうとして爪先に力がかかるのが原因。
耐震マットを貼ると、足と靴がくっついたようになるので、歩きやすくなり、痛みが軽減されるのです。

　インソールとどこが違うのか？

 

出典ord.yahoo.co.jp

 

 

 

貼りつけた当初は多少違和感がありますが、耐震マットは伸び縮みするので、
履いているうちに違和感が少なくなっていきます。
加工しやすいので、靴のサイズに合わせて切ったり、好みの大きさにすることができます。 

　編集しながら　ふっと思いました。人工になさった方々は、あるいは
　　　まだまだ、調子が良い方は、ハイヒールも履きますので　よいかも？
　　　そして、草履やブーツにも使えるかもしれません。
　　　使えたら　合ったら　良いですね。試して感想などコメントいただけると
　　　ありがたいです

 

　　　　　　　　　　『変形性股関節症に負けないでね!』