変形性股関節症に負けない『心と身体』を目指して -運動指導士 彦坂惠子-

踊りが命と舞台と指導に明け暮れていた私が突然変形性股関節症と言われ、手術をし引退したが現在運動指導士として活躍中

暮らしのヒント

2024-06-18 09:54:45 | 日常生活

朝から本降りです
まとまってこれから降り続けるようなので、8日の日でヨーカドー5%引き
の日ですが、マンションの駐車場まで行くまででさえ 
けっこう濡れてしまうようなので…
今日は、出掛けるのをやめました


大谷君見て、のんびりと過ごします
体調はというと 皮膚のじんましんが 悪化して あっちこっちに
ブツブツがでて 一か所とてもかゆみを伴い 困ったことに・・・
このアレルギーは いつ治るのだろうか❔


今日は、東京新聞記事よりご紹介

結構ためになり、役に立ちます
目を通してください💖

午後から、運動を念入りにやろうと思います
笑顔で元気 誰にも会わないけれど 夫に笑顔で返事しよう(笑)



       『変形性股関節症に負けないでね!』


         

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