こんばんば~~ん( ´艸`)
またまたこんな時間になっちまいましたぁ~~www
ここんとこず~~~っと半年??一年弱??カーヴィダンスしてなくて、夏休みは長男くんの部活で忙しくその反動で(どの反動??^^;)
ビールは飲み放題(言い過ぎです‥)
運動も全然してなくて体重は変わってないけど、お肉ぅの締まり具合が違ってきたか??( ̄▽ ̄)
一昨日??半年ぶりぐらいにバッタリ逢ったママちゃんがメッチャ痩せててビックリしたよぉ~~www
『どーーーしたんっ???なんでそんな痩せてしまったん~~~???(((o(*゜▽゜*)o)))』
て驚いて聞いたら
『食べへんねん』やて‥ww
無理‥そんなん私には無理ぃ~~~~~w
でもでもそのママちゃん見て 私も心機一転しました
(心機一転‥使い方合ってる??汗wwwていうかこの漢字で合ってる??)
ジャ~~~~~ン!!!!!
TRFのエクササイズのDVDですぅ~~♪♪
エアロママちゃんのエアロで春に「やりたい~~!!」って言って、夏休み前に回してもらったDVDですが‥
1回見て 激しすぎてこんなん出来ひんわっヽ(;▽;)ノ
って放り投げてしまって、その後1回もデッキにすら入れてなかってんけど、もう
カーヴィでは間に合わないっ(;_;)
痩せなければ‥
ってことで真剣に観てやってみたら まあ‥出来ないとこもあるけど、なんかメッチャ楽しいではないのぉ~~(*゜∀゜*)
こんなことならもっと早くからやっておけばよかったなぁ~~
まるでTRFの一員になったみたいぃぃぃぃ とまでは行かへんけどね笑
本日のぶーらんじぇーるは‥ 雨が心配やったけどおかげさまで全員お嫁入りしましたぁ(*゜∀゜*)
焼肉のタレde豚ちーずパン♡
焼肉のタレに漬けた豚肉と、玉ねぎ、パプリカを炒めたものに とろけるチーズです~~
引き締めのブラックペッパーは必須ぅぅ~( ´艸`)
美味しくないわけないやんね~~~~~っ♪
あんこクリチ♡
粒あんとクリームチーズを中に入れました♪
つくり方は あんこクリチぱん(*бωб*) by 焼きぷりん♪
シュガーバター♡
グラニュー糖とバターを乗せて焼きました♪
メニューボードは‥撮り忘れちまったぁ~~~ヽ(;▽;)ノ
おまけ‥♪
今日ね、キャラメルでパンを作りたくなって、午後から研究してた~
キャラメルをカットして、組み合わせて食べてみててんけど小ちゃすぎ??なんかシックリこない~
で‥ネットで検索してみたら、
キャラメルナッツのフロランパン by るってぃ
こんなんあったぁ~~~!!!
フロランタン♪ (゜∀゜)
昔 ブロ友ちゃんのヨシちゃんの手作りを頂いたんだ~~~♪
こんなのが自分で作れるなんて すっごぉ~~~~って感激したっけ(*゜∀゜*)
この工程観てみたら私にも作れそうやったので迷わずコレっ!!!
ホントのフロランタンではないかもやけど‥
はちみつ、生クリーム、バター、グラニュー糖、ミックスナッツが無かったからクルミで(^O^)
グラニュー糖までを小鍋で火にかけて キャラメル色になったらクルミを入れるねん~
冷める前に クッキングシートの上に乗せたら 冷めたら手でスル~~ってつかめるねん♪
ザクザクのキャラメル味の‥バリバリって食感の高級お菓子って感じぃ~(わかるぅ?)
このパンの成形は初めてやったから 上手にできなかってんけど‥(^_^;)
パンにしても美味しかったよ~~
でもよく考えたらコストが高くて ぶーらんには出せないなぁ‥って思ってココに載せました(*゜∀゜*)
実はお惣菜パンをもう 種類作ったんだぁ~~♪
これはまた近々 ぶーらんに登場させま~~すっ( ´艸`)
またまたこんな時間になっちまいましたぁ~~www
ここんとこず~~~っと半年??一年弱??カーヴィダンスしてなくて、夏休みは長男くんの部活で忙しくその反動で(どの反動??^^;)
ビールは飲み放題(言い過ぎです‥)
運動も全然してなくて体重は変わってないけど、お肉ぅの締まり具合が違ってきたか??( ̄▽ ̄)
一昨日??半年ぶりぐらいにバッタリ逢ったママちゃんがメッチャ痩せててビックリしたよぉ~~www
『どーーーしたんっ???なんでそんな痩せてしまったん~~~???(((o(*゜▽゜*)o)))』
て驚いて聞いたら
『食べへんねん』やて‥ww
無理‥そんなん私には無理ぃ~~~~~w
でもでもそのママちゃん見て 私も心機一転しました
(心機一転‥使い方合ってる??汗wwwていうかこの漢字で合ってる??)
ジャ~~~~~ン!!!!!
TRFのエクササイズのDVDですぅ~~♪♪
エアロママちゃんのエアロで春に「やりたい~~!!」って言って、夏休み前に回してもらったDVDですが‥
1回見て 激しすぎてこんなん出来ひんわっヽ(;▽;)ノ
って放り投げてしまって、その後1回もデッキにすら入れてなかってんけど、もう
カーヴィでは間に合わないっ(;_;)
痩せなければ‥
ってことで真剣に観てやってみたら まあ‥出来ないとこもあるけど、なんかメッチャ楽しいではないのぉ~~(*゜∀゜*)
こんなことならもっと早くからやっておけばよかったなぁ~~
まるでTRFの一員になったみたいぃぃぃぃ とまでは行かへんけどね笑
本日のぶーらんじぇーるは‥ 雨が心配やったけどおかげさまで全員お嫁入りしましたぁ(*゜∀゜*)
焼肉のタレde豚ちーずパン♡
焼肉のタレに漬けた豚肉と、玉ねぎ、パプリカを炒めたものに とろけるチーズです~~
引き締めのブラックペッパーは必須ぅぅ~( ´艸`)
美味しくないわけないやんね~~~~~っ♪
あんこクリチ♡
粒あんとクリームチーズを中に入れました♪
つくり方は あんこクリチぱん(*бωб*) by 焼きぷりん♪
シュガーバター♡
グラニュー糖とバターを乗せて焼きました♪
メニューボードは‥撮り忘れちまったぁ~~~ヽ(;▽;)ノ
おまけ‥♪
今日ね、キャラメルでパンを作りたくなって、午後から研究してた~
キャラメルをカットして、組み合わせて食べてみててんけど小ちゃすぎ??なんかシックリこない~
で‥ネットで検索してみたら、
キャラメルナッツのフロランパン by るってぃ
こんなんあったぁ~~~!!!
フロランタン♪ (゜∀゜)
昔 ブロ友ちゃんのヨシちゃんの手作りを頂いたんだ~~~♪
こんなのが自分で作れるなんて すっごぉ~~~~って感激したっけ(*゜∀゜*)
この工程観てみたら私にも作れそうやったので迷わずコレっ!!!
ホントのフロランタンではないかもやけど‥
はちみつ、生クリーム、バター、グラニュー糖、ミックスナッツが無かったからクルミで(^O^)
グラニュー糖までを小鍋で火にかけて キャラメル色になったらクルミを入れるねん~
冷める前に クッキングシートの上に乗せたら 冷めたら手でスル~~ってつかめるねん♪
ザクザクのキャラメル味の‥バリバリって食感の高級お菓子って感じぃ~(わかるぅ?)
このパンの成形は初めてやったから 上手にできなかってんけど‥(^_^;)
パンにしても美味しかったよ~~
でもよく考えたらコストが高くて ぶーらんには出せないなぁ‥って思ってココに載せました(*゜∀゜*)
実はお惣菜パンをもう 種類作ったんだぁ~~♪
これはまた近々 ぶーらんに登場させま~~すっ( ´艸`)
ダンスは済んだ?
食べないというのは感心できません。
食べる質は落とさないで
食べる量減らすのは賛成
運動は大賛成
この際
カーヴィーもレイブも無礼も
ありですので
行っちゃってください。
ええ、来年の夏は
視線独り占めです。
キャラメルのパン研究熱心ですね
お高く成ると売れ残りの危険性が高まるので売れない…英断です。
でもお祭りとかイベントのとき
プレミアムぶーらんで出すのもありですぬ
うまそうだ♥
なになに?
ぷりりんはTRFの一員になったのかい?
あれ、激しそうだよね~
足腰悪くしないように頑張ってね~~
だいすきです。おいしいよね。これがパンに入るのかぁ。
ぷりりんはいつもアイデアがすごいな。
きっと売れるぞぉぉ。
TRFのはお友達がすごく汗かくよっていうから興味ありました。
私も買おうかな。
カーブスっていうかショートサーキットと歩くのはスポーツクラブに1週間に1度だけ(笑)行って続けてるけど
毎日はやってないからなぁ。
すっかり 樫木先生のカービィやってない(笑)
家でも続けられるのがいいよね。
ぷりりんはエアロビクスもやってるし
ちゃんと運動意識してるじゃん。偉いよん。
まぁ。
ビール少し減らせばいいのよ(笑)それは。。無理やろ?(笑)
TRFやって 美味しく楽しく痩せましょうね♪
あの‥先生~~~ww
なんかいもタイトル考えてんけど
わかりませ~~~んwww
TK ぶれい こうば?
うーーーーん‥
また今度教えてね~~(*゜∀゜*)
だ‥んすは すんだよ笑
まさかの上から読んでもしたから読んでも‥やったとは‥
今気づいたし~(((o(*゜▽゜*)o)))
食べないのは‥よくしてるww
食べる質は‥お昼はかなり落ちてるなぁ~
でも子供たちが居てるときはちゃんと作るよ~
『レイブ』‥がわからへんんんんん~~(^_^;)
なんじゃ?聞いたことがない単語~
えっへっへ~~( ´艸`)
視線独り占めやのん?
ちょっと緊張するわ~
別の意味で視線集めないように注意しやんなぁ~笑
うん、お高くは売れないの~
1個 150エンって契約やの~
だからコストがかかっちゃうこのパンはここには出せないな~ww
おおおぉ~~
お祭りねっ♪
何周年とか??
きっとしないけど‥
プレミアムぶーらん♪ちょっと興味あったりするぅ~( ´艸`)
うわ~~~
ゆいままは フロランタンって知ってたん???( ̄▽ ̄)
実はわたし、ヨシちゃんに送ってもらうまで知らんかってんww
大好きやの~~?
おいしいよね♪
カロリー気にしなかったらなんぼでも食べれるわ~
うんうん、実はデビューしてね~
って‥チャウしぃ~ww
あれさ、私も激しいし無理や~~ww
って思って、今まで5分で挫折を3回繰り返して
やっとこ最後までやってみてんけどwww
最初は繰り返し何度もやってくれはってからまとめをする感じやから、最初できなかったのでも後半できたりするし、
前日はできなかったのに、今日は出来る~とかあるよ~
ゆいままもTRFデビューしぃ~~!!
うわ~~~
koumamaもフロランタン知ってたんや~~!!!
やっぱり東京の人たちは違うんかなぁ???\(//∇//)\
おいいしよね~♪
でもコストが高くて、1個150エンで販売って決まってるのでぶーらんでは出さないかな‥
まぁ、でも違うレシピを見つけた時にはわからへんけどぉ~( ´艸`)
うんうん、TRFのはメッチャ汗かくよ~♪
koumamaもエアロビやってたからきっとこれも出来ると思うぅ~♪
知ってる曲を本人とするからまたテンションあがるねん~~♪
いいよ~これっ(^O^)
いやいや~
わたしはエアロビも月2回、めのぽーずも月に2回やから。
それに めのぽーずは痩せるっていうよりも、整体みたいな感じやのっ
あとはインナマッスルを鍛えたり~かな?(゜∀゜)
ええっ??
ビール???我慢???
無理無理ぃ~~( ̄▽ ̄)
これがあるから1日頑張れるっちゅ~もんやもん~笑
缶をプシュ~~ってして、晩御飯作るのが日課ですぅ~( ´艸`)
TRF (TK Rave Factory)
TKは当時ならだれもが判るあの人の頭文字
(Tetsuya Komuro)
Rave(レイブ)はダンスの種類(徹夜のテクノダンスパーティー)
Factoryは工場
レイブ→ぶれぃ は素直じゃないから・・・・^^;
すんまそん。わかりにくくて。
ぷりんちゃんがカーヴィーやらなくなったので
樫木センセイスタジオを閉めちゃうという噂が・・・
http://ima.goo.ne.jp/word/%E3%82%AB%E3%83%BC%E3%83%B4%E3%82%A3%E3%83%BC%E3%83%80%E3%83%B3%E3%82%B9
ぶっはっは~~~~~爆\(//∇//)\
小室さんのことやったんや~~www
レイブ‥聞いたことないでつ‥ww
(すんませ~~~ん笑)
しかし、すっご~~~~~!!!
樫木センセイのスタジオ閉鎖を知ったのは
このryouちゃんのコメントが初めてやった私(^_^;)
どんだけぇ~~~~~~~~~~(・∀・)