命日シミュレーション

　ふだん、私たちは死を意識していません。縁起でもない、暗い気持ちになりたくない、いつも若々しい気持ちでいたい等、人により理由は違いますが、ほとんどの人がそうではないかと思います。
　しかし、遅かれ早かれ意識していても、意識していなくても、いつか「その日」が来ます。何が心配でしょうか？例外なく人は誰でも死んでいくのに、いったいなぜ人は死を恐れるのでしょうか？心配の要素は何でしょうか？その日が突然来て、慌てふためくことが心配なのではないでしょうか？急にすべてを失うから。
　失いたくない事や物（有形無形）をできるだけ多く考えて紙に書いてみましょう。思いつくかぎり、今の時点で失いたくないものを考えます。穴埋めしなければならないことや、死ぬまでに良くしておきたい人間関係なども含まれます。
　次に、あなたが命に関わる病気にかかり、余命半年と宣告されます。その時の場面をできるだけリアルにシミュレーションします。あなたの失いたくない事や物が、少しずつ削られていきます。比較的、失ってもいいものから徐々に削っていきます。

最後に残ったものは何ですか？
嗚呼、あゝ・・・最後に残ったもの・・・
それは決して有形なものではないでしょう？
それがあなたにとっての一番。それを今から大切にしましょうよ。