2年ぶりのインボデイ

今日は2年ぶり市の体育館に行った。

トレッドミルで走ることにしたのだ。

いつも公園のランニングコースまでクルマで行って走っているが、そこまでの時間20分がもったいなかったんだよね。

体育館なら自転車で1分だからね。

2年ぶりに行ったら、なんと無料WIFIが設置されていた。

かわパパはバケット量は1ヶ月1GB以内にしているので助かる。

これだけで今後来ようと思ったねえ。

トレッドミルで時速10キロ30分。

室内だから汗かいたよ。

で、最後にインボデイを2年ぶりにやった。

体脂肪が3キロ太った分が全て脂肪だったことが判明。

これから絞らないと行けないと思ったよ。

今後継続的に計測しよう。