ランニングもテニスも暑さ対策バッチリ

今日はテニス。

早めに到着したので公園のランニングコースを2周したよ。

ドラッグストアーで購入したネッククーラーを首に巻いてね。

先日購入した首から下げる携帯扇風機は走るとブラブラ揺れて邪魔だけど、こちらはぴったり装着でストレスなし。

インターバル走で速く走ったりジョギングしながら走ったけれど揺れなかった。

ところが冷たい効果が程なくなくなってしまったのでテニスの時は外してしまった。

今度は−3℃ひんやりシートで身体をふきながら携帯扇風機の出番。

休憩時に顔に向けて作動させていた。

携帯ボトルに氷を満タンにして、ダイエットコーラを入れて飲んだ。

やっぱり暑さ対策をしておくと集中力が途切れない。

今日は曇りだったけれどコート8面中うちらを入れて2面しか使っていなかった。

暑いからね。

かわパパは関係なし。

暑さ対策バッチリだぜ、ワオ!!