今日は休暇をとって、2大趣味のテニスとランニングを楽しんだ。
まあここ3日ぐらい天気予報に振り回されたけど両方できて良かったよー。
先ずはランニング。
今日はテニスシューズでなくランニング用を履いて走ったよ。
4周。
右膝下のところが痛いので、シューズは厚底を選んだ。
無理せず（心拍数をそんなに上げず）ピッチ数を意識したちょこちょこっと走ったよ。
その時は痛みはなかったけれど家に帰って出た。
アイシングで処置。
テニスはいつもと変わらず。
上手くならない。
打ち込めない。
相手に合わせて返球している感じ。
でも雨が降らなくて良かったよ。
ニューボールでプレーしたよ。
テニス、ランニング以外の趣味はクルマと犬。
家でシャワーを浴びた後、愛犬とドライブがてらガソリンを入れに行き、ちょっと遠出して犬の散歩に行ったよ。
今日は趣味の日であった。
