ダイエットをしたあと、リバウンドで2キロ増。
65キロから67キロへ。
そこで手っ取り早いダイエット法「一日1食ダイエット」をやってみた。
そしたら3日間で1.5キロ減となった。やったね。
空腹ダイエット法は若返りにもなる。
これ結構いいダイエット法だと思うよ。続けばね。
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