一晩冷房

昨日は元気だったのに、何故か夕方ぐらいからすごく疲れが出て、夕食の支度も出来ず寝込んでしまいました。

でも、ＰＬの花火は見た(笑)

昨夜の暑さは半端なく、限界と感じ、珍しく冷房をつけて寝る事にしました。

冷房の温度はいつもよりも上げて、3時間タイマーにして、冷えすぎないように部屋だけではなく、リビングと台所まで冷やす事にしました。

朝起きると、タイマーが作動していなくて、朝まで冷房になっていたようでした。

温度を上げておいてよかった。

起きてから冷房を切りました。

冷房に弱いので、しんどくなるかな？と思いましたが

熱気による疲れ・汗がなく肌がさらっとしていました。


冷房により関節に負担がある。

ニオイによる疲弊がなくて良かった。

家全体がひんやりしているので、起きてからもしばらくひんやりとしていた。


そんな感じでしょうか。


今は、窓・玄関・網戸にして開けっ放しなので、他所からのニオイもたまにあり～～～の・熱い風・汗ダラダラ。。


でも、これがいいなぁ～～～～

暑さの限界が来たら、またその時に対策を考えます。

水分はちゃんと取ろう。。