馬酔木(アセビ) 2009-03-20 14:33:23 | つぶやき 動物たちが食べれば苦しむらしい有毒植物。 でも食べてるのは見たことがない。 睡眠障害で眠れない人が増加しているという。 夜更かしをすることが多くなり、夜でも明々と人工の光を浴びていることも原因の一つらしい。 早起きし、朝日を浴びて体内時計をリセットするのも一つの方法。 睡眠は寝ている間に脳を整理し、身体を休め生きる活力を生み出してくれる。 朝は脳が一番能力を発揮できるゴールデンタイム。 ぐっすり眠ってスッキリ目覚める。 朝のひと時を自分のためだけに使う贅沢をしてみよう。 « 辛夷(ピンク) | トップ | ノースポール »
コメントを投稿 goo blogにログインしてコメントを投稿すると、コメントに対する返信があった場合に通知が届きます。 ※コメント投稿者のブログIDはブログ作成者のみに通知されます 名前 タイトル URL ※名前とURLを記憶する コメント ※絵文字はJavaScriptが有効な環境でのみご利用いただけます。 ▼ 絵文字を表示 携帯絵文字 リスト1 リスト2 リスト3 リスト4 リスト5 ユーザー作品 ▲ 閉じる コメント利用規約に同意の上コメント投稿を行ってください。 コメント利用規約に同意する 数字4桁を入力し、投稿ボタンを押してください。 コメントを投稿する
※コメント投稿者のブログIDはブログ作成者のみに通知されます