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遠足気分6/6

2018-06-07 05:45:03 | 糖質制限

今日は、御嶽山の麓出の仕事の為、ランクるでお出掛けでした。

車の上に何かが付いていて、それを前を走る車が何かと勘違いしたのかスピード控えめで、ゆっくり現地に到着で車外に出ると霙交じりの雨でした。

6月6日

朝: 唐揚げ(残り物)3切れ  セブンのレタスサンド(最近嵌ってます)

昼: セブンのチキン南蛮弁当 (ご飯は1/4だけ食べる)

夜: つぶ貝(さしみ) 豆腐半丁 はんぺん1枚 温泉玉子2個 麻婆茄子(小鉢一杯)

アルコール: 糖質0ビール 焼酎

残り4カ月を切りました。

1ケ月1kgくらいで良いので、ゆっくり下がれば第2目標地点のBMI22.00まで到達できるでしょうか。


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