リンゴ酢には炭酸水

今日は梅雨らしいお天気の鹿角でした
それでも目が覚めた５時頃は陽射もあり気持ちよかったのですが
７時過ぎあたりからはなんとなくジメッと感が出てきて小雨も降って・・・朝デカリ（照かり）と言うやつでしたね
それでも約１時間ほど散歩して戻ると歩数計は約８８００歩でした

今日から「リンゴ酢」を飲むことにしました
理由は・・・疲労対策とダイエットです

以前に疲れと肩こりが酷い時に知り合いから酢を飲んでみたらと勧められ
１カ月ほど続けたことがあったのですが、その時肩こりよりも体重が減りはじめ
３カ月経ち４キロくらい減量、当然腹回りもサイズダウン・・・・

・・・という理由で今日から
水で薄めていたリンゴ酢を今回は炭酸水に変更して試してみました



これがものすごく飲みやすくて、よいのですよ
もし、試される方がおられましたら、絶対炭酸水ですよ・・・
ではとりあえず１カ月後にどれだけ減量しているかが楽しみです