131114コナミ筋トレ

帰宅後、ローラせずに筋トレ。昨日、ローラーだと疲労感が残っていた事と、昨日の筋トレが中途半端だったので。
http://connect.garmin.com/activity/404269262
本日は通常負荷の+1割、+10kを目安に。
追い込むところは追い込みます。
筋トレ中はサーキットトレーニングのようにメニューをこなす。
まるで、何かに取り憑かれたように。（ももクロの高城れにみたいだ！）
おかげで脚の筋肉がピキピキいっていますww