今年のトータル

大晦日にも関わらず…
午前中は教会へ…
午後から買い出し…

大掃除は…　もういいかっ
お正月は毎日出かけていて家に居ませんから…

走り納めと行きたかったですが…
ヒロさんがひたすら自転車の大掃除メンテナンスに励んでおりました。




自転車の最大の犠牲者…ウエストハイランドホワイトテリアのみるちゃん(^^;)

当初は自転車で出かける準備をしている間、
ずっとまとわりついていましたが…
最近ではとうとうあきらめてしまいました。
長距離お散歩がめっきりと減って…人間は痩せたけど犬が太った。





ことし一年頑張って偏差値を４つ上げた
大晦日も朝から夜遅くまで塾の息子





坂ばかりのママチャリ通学5kmをガッツでこなし
1ヶ月で3kg減らした交野山のヤマンバ…これがウワサのギャル娘
決して不良じゃあございません
…との言い訳が少し悲しい


ワタシの体重は今年1.5kg減。
ヒロさんの体重は今年春の骨折で4kg増えてその後3kg減らした。



７月のサイコンの修理後からのトータル距離1659km
楽しかった一年プライスレス

年末大掃除 ＜ ボトムブラケットBB交換

押し迫って参りました～
今日は自転車の皆様もさすがに今日は大掃除だったのでしょうか。
昨日ほど寒くもなく、良い天気だったので…
さぞかし大掃除も楽しかったでしょうか、
そんなわけ無いですね


ブログでお友達になった～
あんのゆうさんの奥様の自転車のBBがあるのでお貸ししましょうか。
というありがた～いお言葉に甘えてヒロさんと二人でおじゃましてきました

ホントのこと言うとBBって何？変えるとどうなるの？
…相変わらずさっぱり解っていません
ですがあんのゆうさんのおすすめならきっとお得なのだろうなぁ～
どんなことになるんだろう～とワクワク妄想


BBというはフレームの下にあるペダルがぐるぐる回るねもとの
部分のぐるぐるの元だったのですね
了解



朝予定よりずっと遅くなってしまいました。
久しぶりの淀川に出てきました
やっぱり淀川に出てくるとなんだかワクワクします

出発淀川沿いをどんどん下ったところで
お会いして…お家へお伺いする。
う～んウチからすると随分都会だ


東京まで１人で自転車で行ったというウワサを聞いていたのでどんな大迫力の奥様かと。
主婦にとって忙しい時にそんなことで来るの？
と怒ってないだろうか、う～んワタシだったら怒るかもしれない。
申し訳ないので、せめて大掃除を手伝おう、
掃除なら人並みかと言うと、四角い部屋を丸く掃くタイプだけど
主婦だしそこは何とかごまかせるだろう換気扇なんか結構好きなんだ
…と相当な覚悟をしておじゃまいたしました



初めましてと、妄想に反して…
ふんわりやさし～いかわいらし～い奥様に初めてお会いしました
えっこんなかわいらしい方が１人で東京まで行ったの？ホント？ホント？
で頭がいっぱいになった
押し迫っていてお忙しいのにホントに恐縮です




ワタシの大切な自転車を申し訳ないことに…
すっかりあんのゆうさんにお任せして…

一人旅のギモン爆発…おしゃべりばかり
こんなにふんわりしたかわいらしい女性が自転車に乗って
１人で大阪から東京まで行くという信じられない暴挙に出たんだ～信じられない～すごいぞすごいぞ～
ワタシがブログに書いた空気を入れたハナシを「実は空気入ってないでしょ」と見破られたさすがです
そんなハナシやあんなハナシを～

つくづく自転車って…
みんな同じように乗ってるけど…
それぞれに思想を携えて乗ってるんだなぁと思う。
特に女性の場合は参考にする女性の仲間がなかなか側に居ないので
どなたも超超個性的なんだな
１人１人み～んな違うんだよステキだ
ワタシはどうなんだろな…とか。


交換もおわり…

えっ何にも見てなかったし…ブロガーなのに写真も撮らなかった
あわててそれらしい上の写真を一枚だけ



是非、枚方まで送って下さい
ここでも贅沢言って～奥様も一緒に送って下さいよ～
もう言いたい放題スミマセン


自転車あまり解ってませんよ～
とはいいつつ前輪と後輪の別の空気圧を指定「これがいいんです。」
と軽く言ってのけるふんわりかわいいのにやっぱりスゴイ
ご主人が優しく受け止め空気を入れる
あぁ～良い夫婦だなぁ

で…BB交換の方ですが…
えっ、えっ、軽くなった～？ペダル
そうなのそんなとこ変えるとそうなの～
ゆっくり走ったので、なんとも言えませんが
今度自分のペースで走ると良くわかるかもしれません
好感触


４人で２５㎞先の枚方までのんびりサイクリング


年末の３０日に大掃除もしないで、自転車に乗って
ぺっちゃくちゃおしゃべりして～良いんでしょうか～
さすがに良い天気にもかかわらず人影の少ない淀川。
楽しくのんびり走りました
やっぱり女の子どうしはめちゃくちゃ楽しい

枚方で「ありがとうございました～」
とバイバイ～
「４人で写真撮っときましょう」と言ったのに～また忘れた

楽しかったのでウチの坂道も楽々登れるよ
最後の最後の苦しい坂も足が重くならない…
えっそれってそうなの


あんのゆうさんご夫妻ほんとにほんとにありがとう
こんな時におじゃましてお掃除も手伝わずスミマセン


ウチに正月…ちゃんとくる？


走行距離【49.4】km Avg18.1km/h MAX33.8km/h 2時間44分

靴を求めて…

昨日は靴が外れなかったショックで…
自転車に近付けませんでした

一日中ギャル娘とショッピング三昧で
お正月に両方のじいちゃんがお誕生日を迎えるという
おめでたいファミリーの為にプレゼントを探して
二人で大阪をさまよって、おきまりのスイーツ三昧しておりました。

昨日のショッピングでやっと気を取り直し…
靴を何とかしようと…

でもご存じのとおり主婦なんですよ～ワタシ
この押し迫った時にロード靴とかペダルとか探してる場合ぢゃありません
大掃除が…
年末のお買い物が…
お正月の準備が…

なんてのも重々解ってはおりますが…


午前中に大急ぎで大掃除をやっつけて…
それって大掃除って言わない…

昼食も取らずにどこかで３６インチが試着出来ないモノかと
探してまわっておりました。
SIDIの靴を買おうかと思っていたのですが…
ナイキにぴかぴかの白いのをインターネットで見かけたので…
どこかでみられないかなぁ～と

めちゃくちゃ簡単にまとめますと。
５件も回りましたが…
ナイキの靴が見られず。
SIDIの靴もサイズが無くて試着が出来なかった。
ということで…

最後にサイクルショップYAMADAさんに行って
靴とペダルを注文致しましたとさ。
めでたしめでたし


ついでに自転車と靴を持ち込んで、
金具を外してもらえました…
ボルトも着けてもらえて…
取りあえずこれでお正月は越せそうです

…っていうか大掃除

へるぷ！靴！

今日こそホントの今年最後の自転車通勤

最後に年賀状を作ろうと思ってたら…
年賀ハガキをまだ買えてなかった
昨日の帰り道、土砂降りの中をハガキを買いに行った。

っちゅうことは…
今日自転車通勤の荷物に数百枚の年賀ハガキがあるってこと

いつものウエストバッグにお弁当の代わりにハガキを詰め込む
もってみるとずっしり
年賀ハガキって意外と重いんだ…
ウエストに着けるとお腹圧迫、げろっ
こんな事で坂が越えられるのかちょっと心配だけど…
今日で今年最後だ…頑張って坂を越える

坂を登るときはだんだん暑くなってくる。
高級下着はワコールではなくてボディメイクを全く無視したパールイズミ。
汗は溜まりにくいけど、なるべく汗をかかないために…
コートとフリースの二つのファスナー順番に下ろして襟元に風を入れる。
長い坂ではないのですぐに下る、
冷えてくるので今度は二つのファスナーを上げる。
これを２回繰り返す。な～んだかめんどくさい。

…っていうより今日はちょっと温かいのかな。


仕事は今日で終わり。
年賀状とお掃除と午後から忘年会

みんなで午後から居酒屋でちょっぴりビールを飲んだ後、
１人さっさとまた戻って年賀状を印刷する。
一年間お疲れ～今年の仕事終わり～

少しアルコールが残ってるけど…

また自転車に乗って帰る。

まだ４回目だけど当分通勤無いんだなぁ～と思うと何とも大切な時間だ。
来年も自転車通勤できますよおに

車で通勤するのとは全く道違うので、ポストがどこに有るか解らない。
探しながらだんだん登っていく。
年賀状が重い～
半分ほど登ったときようやくポスト発見。
ふ～っ
長く出なかったモノが出たようなお腹のすっきり感
やっと出した…年賀状


北日本は双子低気圧とか天気予報で言ってた。
大阪は大丈夫だと思ってたけど…
だんだん雲が多くなって風も強い。
ぽつぽつと雨が顔にかかるけど…
今日は最後だからゆっくり帰ろう


ゆっくり自宅とうちゃ～く

へっ…？？
右足がいくらひねってもクリートがはずれな～い

うっ嘘でしょ…
ねじったり体重掛けてみたり

しばらく家の前で靴を説得する。

なんだなんだよ、どしたんだよぉ。
まだ走りたいのは私もおなじだよぉ
だけど夕食はどうするんだよぉ
忙しいんだよぉ、頼むから家に帰ろうよぉ～

仕方なく靴脱いで…

はだしのまま…「ただいま」
玄関に居合わせたギャル「マ、ママっ。どしたん！！」

どしたんってこっちが聞きたいよぉ






走行距離【27.1】km Avg19.3km/h MAX47.7km/h 1時間29分

雨の歳末

朝はどうかなぁと思ったけど…
やっぱり大降りの雨
最近天気予報が降るって言ったら必ず降るよねぇ。
温暖化で雨が多くなったってことかなぁ。



まだ毎日通勤する自信がないので
隔日くらいの方が、ヒザの為にもいいかも…。
昨日は寝不足だったので、今日は少しだけヒザが疲れてる。
昨日は今年最後の自転車通勤のつもりだったけど…
明日も自転車で行きたいなぁ
行きたいなぁ～と思うと強引に行っちゃうよなぁ～
お年だし体のためにもそろそろそんな性格やめんとあかんなぁ

年末年始の予定をそろそろ考え始める。
毎年温泉とかバーゲン巡りとかやってたけど…
生活がすっかり自転車中心になってバーゲンなんていつだったのか
もうわからなくなってる…。
お洋服ほしいって思ってないのに、

自転車関連では他にほしいモノがいろいろと…
靴もペダルもバッグも買うつもりだけど…
まだまだどこかへ買いに行くか、インターネットで買おうか～
迷ってるウチに年内無理かなぁ


自転車に乗り初めて…温泉には一度も行けてないよ
あ、プチブルベのときにboss家のママと一緒に入っなぁ
いつも思い出しても楽しい思い出

この半年ではそれだけだ…
温泉行きたいなぁ
温泉行けない原因は自転車に乗り始めたことも
あるけどギャル娘がバイト、塾、あそびで忙しいので
なかなか温泉に付き合ってくれなくなったことも…。

そういえば嵐山には足湯あるやんあるやん
レーパンで足湯に入れるのかどうか疑問だけど…

冬休み中には行ってみたいなぁ


つめたい風を切ってびゅ～んと走って、白い息はぁはぁして
疲れと冷えで感覚がなくなった足を温かいお湯に…じ～～～～ん
うふっ


…明日から休んでいいですか


ぎょええ
年内におねがいって…
まだ忘れてることこんなにあったのか…

祭りの終わりの空気漏れ

今日も良い天気
通勤だ～
こんなに嬉しそうに通勤する人もめずらしいかな
３回目にして今年最後の自転車通勤になるのかなぁ。
明日からまた雨みたいだし…



東側に山が迫っているので、
ウチのムラは朝が来るのがとっても遅い

去年の終業式の日には、大雪で…
ウチのギャル娘が自転車で家を出たと思ったら、
すぐに帰って来て、今度は歩いて出かけてもまたすぐに帰ってきた…
とうとうみんなで車で出かけようとしたけど…
普通のタイヤではウチのムラからなかなか出られなかった
クラスでたった１人雪の為に欠席だったらしい。

…寒いのよウチのムラ
山の下にある会社と車で何度か気温を測ってみたけど…
２度くらい差がある事も多い。




で…楽しい通勤なのだけど…
寒いし、昨日の祭りで睡眠不足だし…

そもそも…今日から学校が休み
子供を残して会社に行くって…後ろ髪引かれる思い。
…という感傷はとっくに卒業したけど…
ぬくぬくしている中高生とこたつから離れたくない感じで…

ぐずぐずと遅くなってしまった～。



自転車乗ったら乗りっぱなし
ろくなお手入れもしないので…
くすみ、たるみ、小じわ

空気圧低いとパンクしやすくなるって、
この間のマニュアルに書いてあったしな。

遅くなったついでだ
今まで何度教わっても空気すら自分で入れたこと無いのよねぇ。
ヒロさんも忙しいし、仕方ない今日は自分で空気入れて行こう

空気入れるって…
あのピッとなったところにシュッシュッと入れれば良いんでしょ



で？どの空気入れ使えば良いんでしょ？
そもそもなんでいくつも空気入れがあるの？

バブルとはちょっとだけ違うバルブというのですか…
あの細いヤツを空気入れの金具の口につっこむ
あの～あの～口が２つあるような気もする
ええぃ…と、どっちとも入れてみる…ははワタシって太っ腹

びっ、びみょうにバルブ曲がっちゃったような
大丈夫かな、坂登ってるときに空気抜けちゃったらどうしよ
坂で空気抜けちゃうって、消えない悲惨なトラウマを背負うよな。きっと。


どうにか口が安定したのでこっちか。
ロックレバーを下ろして。
えっと空気圧はマークしてあるところっと…
これヒロさんのマークだったっけ…？？
ポンプを押してみても空気漏れの音が


やっぱりなんか間違えてるのかなぁ～
朝からまだ日の昇らない山かげの寒いガレージで…
ますます遅くなる



ロードバイクって何だって…
何から何まで、こんなに難しいんでしょ
ワタシ結構、自分は器用だとおもってたのに…


この「何一つうまく出来ない。」
…がますますのめり込む一因なんだろなぁ。

「何一つうまく出来ない」
イケテナイ自分を意外と楽しんでる


シューシュー空気漏れの音をさせて、
何度も何度もやり直して…
あっま～い空気圧でも、空気が無事（？）入る。
やっと会社に行けるよ～
坂で空気が抜けませんように



もう祭りも終わった。
ことしもそろそろ終わりだ～
後は書類を二つ三つ作り、年賀状作って、掃除をして終わりだ。

たぶんどっか空気抜けてるはず


走行距離【26.3】km Avg19.3km/h MAX41.6km/h 1時間24分

クリスマス

クリスマスを二日に渡って書くのもなんだけど…

クリスマスに燃え尽きるって言うのも変だけど。
ゴスペルコンサートで燃え尽きたと。

団体行動苦手なので裏方の暗いところとか大好きで
誰も知らないところでこつこつ作った画像とアニメーションであっと言わたいところだけど…
～あいにく才能も時間も無い

楽譜が届くのがあまりにも遅すぎたので、
平凡な仕上がりだけど…
英語の曲に努力だけでタイミングを合わせると
自己満足な一体感
ゴスペルからきよしこの夜まで…
あ～楽しかった

朝からろくなモノ食べてない…
一生懸命になると食べることを忘れる
夜ようやく帰って…
スパ王たらこ激安88円の冷凍スパゲティ
…のイブのごちそう

あはは…受験生とヒロさんはどうしたんでしょ
とりあえずだれも飢えもせず、
かき入れ時のピザ屋でバイトのギャル娘も深夜ようやく釈放されて…
家族４人で、早くも１０％引きになってたささやかなケーキを
食べてプレゼント交換をして、夜中に盛り上がる

ギャル娘は悩みすぎてワタシにはプレゼントが間に合わなかったので
「TIMBUK2のトートバックを買って買って買って買って」
…と今日は忙しくて遅くまで働いていた…高校生にねだる

うっわぁ…貧乏自慢


クリスマスイブの今晩、峠に行くときっとサンタクロースが空に見えるよねぇ


サンタさん…
ワタシに少々の峠を走ってもへこたれないヒザを下さい

でも、考えてみればヒザだけ頑丈だったら…
別の所に故障がでるなきっとな。例えば…
えっとわかならいけど…
だからこのヒザでいいんだきっとワタシには…

じゃあサンタさんキャッシュでよろしくっ

めりいくりすますということで…

今日は…
温かくて良いお天気ですよねぇ。風も無さそう。
冬の自転車日和

自転車の皆さんは…
どんな景色を走ってるんでしょ
どんな峠走ってるんでしょ


朝からjoy_miy家はみ～んないなくなりました
それぞれ塾、バイト、仕事です。
クリスマスっちゅうのに全くです。
せめて自転車に乗りたいところですが…

明日は年に一度のお祭りということで、ただ今準備中です。
今度はゴスペルクワイヤーの助っ人です
明日のゴスペルコンサートで特大プロジェクタに映し出す
ゴスペル曲の歌詞のやイメージ画像を作ってるところで
朝から近所迷惑な音量でゴスペルを聴きながら自宅引きこもりです
プロジェクターに雪降らせろとかトナカイ飛べ！とか
ワタシ、絵が描けないので…トナカイは飛べません～
何とかごまかすアイデアを朝からひねっていて…
無理難題と格闘中です


ここのゴスペルクワイヤーというのは
コンテストで数々の賞貰ってるという…
なかなかの本格派というか本物です…
そんなところの画像をワタシが作って良いのかどうか…
本番でアニメーションがうまく動くのかどうか…

相変わらず当たって砕けます

ま今日は自転車はがまんして…
夜から１人バイトで欠けるけど３人で食事に行こうかなと。



明日はクリスマスイブです…

もしこれといって予定の無いかた…

自転車で目的地をキリスト教会に設定してみて下さい
カトリック、プロテスタントは取りあえずどこでもいいでしょ
お祭りですから…誰でもウエルカムですよ

本物のゴスペルコンサートをやってるとか
ソプラノやフルートやいろいろコンサートや、
ミュージカルやってる所もあるみたいです。
タダでケーキにありつけるとか
クリスマスプレゼントもらえるとか…
本物（？）のサンタクロースに会えるとか…
いろいろおいしいことの多いお祭りですよ。
格安でほかほかなクリスマスになれます
是非に


ワタシの冷や汗格闘っぷりをのぞいて見たいかたもウエルカムです
メール：joy_miy@goo.ne.jp

自転車通勤にかいめ

本日、にかいめ～

「降水確率３０％だ、どうしよ。」
「テレビも新聞もインターネットみ～んな３０％だ」
「ヒロさんはどうする？」
…とは口だけ
自転車で会社行く気、満々


曇ってるせいかちょっと温かい？
火曜日は耳がちぎれそうだったので…
そうそうイヤーパッドやん、忘れてた

相変わらず肩回り窮屈なコートとジーンズ。
さすがにバッグは使い慣れた方のウエストバッグ。
ウエスト回りのベルトがコートを着ていても
長すぎるのでピンで留めるとか…
やっぱりちゃんとしたバッグ買おう


今日は迷わず小さな山を超えていく。
混んでる下りより、空いてる登り
ゆるゆる坂道を登ってヒザを大切にしよう

火曜日は気合いで会社に行ったけど…
今日は少し余裕が出た、のんびり走ることも出来る


そんなことでゆっくり会社到着。

午後仕事をしていると…
窓から見えるウチの山に～
だんだん…雲がかかり始める
やばい降るんじゃないの～降るんじゃないの～


暗い、通勤渋滞の車道、雨。
そんな道走ったことないよ～
コワイよ～

雲待って～ワタシがウチに帰り着くまで待って～
どたばた仕事を片づける。
窓から見える景色が気になって気になって仕方がない。


時間！終業！
世に言うキンコンダッシュ！
え？もうそんな言葉無いの？
古くはパソコン通信時代のニフティ、
ワーキングマザーフォーラムでは
仕事と保育所のお迎えの時間と駆け引きする
働くママ達の退社の様子を表す言葉でもありました
…毎日３００近くのIPを数えるけど…
…これに反応出来る人さすがに居ないよねぇ…とチャレンジしてみる

またじりじりしつつキンコンダッシュをするってね…


もう暮れ始めてる…
走り始めると顔にぽつぽつ雨が掛かる

山を登れないから遠回りなんて悠長なこと言ってられない


でも一つ目の坂はパス…無理っ

二つ目の坂道は車が少ないのでよろよろでも危なくないでしょ

ぽつぽつ降る、
薄暗がりの一瞬だけ暗い山道に見える坂をガッツで…
よろよろ登る

自・転・車・通・勤・超・過・酷


ウチに着くと…
あれ？降って無いよ


翌朝ビミョーにヒザにきた





走行距離【23.3】km Avg19.3km/h MAX44.3km/h 1時間12分

スイーツ食べ放題！

今日は車での通勤。
午後から会社をさぼって、授業が午前中で終わってしまうギャル娘と
約束のショッピング

ウチではクリスマスは家族それぞれがそれぞれにプレゼントをする約束
親だけ何ももらえないってつまらないしね

バイトをしていて結構お小遣いには不自由していないギャル娘。
ギャルとはいえ援交、キャバクラとかぢゃありません
ピザ屋で、顔が見えないのをいいことに、きれいなおねいさん風の
てきぱきした電話応対をもう１年半やっています
高校、ギャルサー、バイト、塾と…かなり忙しいギャル娘と
久しぶりに女の子同士のショッピング

で、そいつに昨日の自転車通勤の反省を元にリュックを
クリスマスプレゼントに買ってもらおう
と、イオン大日です。
かなり大規模なショッピングセンターですが…
リュックって売ってないですよねぇ

だいたいリュックって持ってないんです。
子供の時からひどい肩こり症で…
某ブランドの革製なんて見るだけで肩凝る

探し方がまずかったかしら？
ふつうのあのリュックじゃなくって…
う～んなんといったらいいでしょうか。
とりあえずふつうのリュックじゃ…
肩幅が小さくてすぐにずり落ちるし、
肩凝るしめんどくさいモノじゃ無いやつね

あ！リュックわかんないや

どなたかリュックのオススメ頂けると大変助かります


…で、さんざん歩き回るけど、なぁ～んにも見つからないので…



スイーツ食べ放題

…グリコ！たこ焼き！？なんでやねん！！
　　　　ギャルサーにはこんな歌と踊りがあるらしいです


勇敢にもママチャリで坂をいくつも越える５キロの自転車通学１ヶ月のギャル娘、
３kg減らし、足が引き締まったと学校で言われたとか
ワタシはワタシで自転車通勤デビューを記念して…
ここで少々食っても後で必ず取り返す…作戦コードネームは「トラタヌ」
太っ腹でスイーツ食べ放題で食べまくり

リトルパテシェといういかにもおいしそうな名前のカフェで
チョコやアイスやフルーツソースやナッツなど素材がいろいろと置いてあって
自分でパフェなんかを作って食べる女の子大好きシステム

とろりとろり流れる温かいチョコレートの噴水あるのよ…パラダイス

シルバーの髪のギャル娘と二人、スイーツを前に異様に盛りあがる

いきなり３個のケーキを皿に盛ってきて食べまくるギャル娘。
負けじと大盛りパフェを作って食べる
パイ、プリン、ゼリー、ムースにナタデココ
シメは白玉ぜんざい外せません

あ～シアワセッ
…は、ある種の苦しみ　食べ過ぎました…

ギャル娘、１ヶ月の自転車通学あっさり無駄にしたね
…もう学校休みだよ…
　
おいしい記事なのに写真無くってすいません