いきなり!? ロードバイク

ママチャリにも乗らなかった40代働く主婦
何故かロードバイクに乗る羽目に…
今日はどちらへ?もちろんおもしろい方!

京見峠の水

2009-06-28 21:32:29 | 徒然という記録


昨日大事に持って帰った水でご飯を炊く( ̄∀ ̄*)

昨日であった人も奥様に頼まれてロードで花脊峠にご飯の水を汲みに来てはったそうで。
おいしい水だとおいしいご飯が炊けますぜ。

ロードバイクの新しい魅力発見。
主婦ですから(。-∀-)

京都峠三昧

2009-06-27 20:59:36 | 徒然という記録
今日はあされ~ん!
先週は一度自転車通勤しただけで、ずっと忙しかったり調子が悪くて自転車にはのれなかった…(。-∀-)
なのに朝練って死ぬかも…


写真はまだ早い時間だったので、少ないですが今日も大集団。
もうだれがだれやら、名前も覚えきれないであきらめました(。-∀-)

近頃もう少し登りが早くなりたくなったのです。
今までなんやってん!というと省エネモードだったんですけどね。
そろそろ鈴鹿もあるし、ちょっとまじめに取り組んでます。

で2週間前やっと15分をホンの2秒きったが、
今日は30秒ぐらい更新。
じゃ~ん!14分33秒いえ~い!すご~いい!
自転車通勤しない方がはやいのか…(* ̄m ̄)プッ



よし!気をよくした(≧▽≦;)

京都中の峠のぼるど(。-∀-)




まずはパン屋。
これは絶対避けて通れない峠(。-∀-)

岩倉にある、ブレーメンというパン屋さん。


店先のテラスで食べられるんですよ~
クロワッサン系パンが多かったかなぁ。


シュガーパイ60円。
むむむむ…ナニモノだー



手始めに、花脊峠(≧▽≦;)

よっしゃー
のぼるどー




え”っ…(ノ゜∀゜)ノ

し、し、死んだふりな(≧▽≦;)


看板の痛み具合がいっそう怖いんですけど。




下界は30度はとうに超えただろう。
どんどん気温は下がっていく。

つ~のはどんどん登っていくってこと(≧▽≦;)

最後は9%が4kmほど続くらしい。
実は斜度があんまりわかってませんねん…

なんかスピードでんなぁ~と思ったら9%だとか。
トリプルに、怖い坂なし。
いやごめんなさいあります…う~んいろいろ(。-∀-)



水ありました~( ̄∀ ̄*)
おじさんがポリタンクを一杯並べていたので、ちょっとおじゃまして、
ボトルに水を入れようとしたら…
ゴミが入るからね!といってご持参のフィルターで水を入れてくれはりました。

峠上についても、ボトルが汗かくほどキンキンに冷えたお水でした~( ̄∀ ̄*)




峠の上で放心。

気温は26度。水はキンキン。


すずし~サイコー( ̄∀ ̄*)


花脊峠 769m



よっしゃー
次いくどー!!



芹生峠を登ります。
時代がぐるっとめぐりそうな集落の風景。

ものすごい美しい風景です。

が道は荒れて、落石は多いわ坂は急だわ…
一応晩のおかずに芹が生えてるのかと探したがなかった。

鞍馬の入り口からここを過ぎてもず~っと清流がそばを流れてて、
ガツガツ走るのはもったいないほどのロケーションですよの。



補給場所全然なし。自動販売機すらなし。
だけど水だけは注意してると沢山あって助かった~
今日は暑かったから余計にうれしかった。



よっしゃー芹生峠!標高680m

いやあもう朝練から足がぱんぱんでして…

ここから下って帰る?
とヒロさんが言うが相変わらずどちらももう帰ろうとはいわないし…

次の峠。

いったん貴船まで下る。
川床観光客で一杯で大渋滞。
川床で休憩どないやろ~と思ったがヒロさんにあっさりスルーされた。

くっ…いつか絶対行ってやる( ̄∇ ̄;)




で次は持越峠。
花脊峠、芹生峠は道は荒れてるし、車が結構とばしてたけど、
持越峠からは道はかなりきれいで車も少なかった。
こちらは沢山の人が練習してはりましたねぇ…



13%あったでー
も、も、もうあかん…( ̄∇ ̄;)

持越峠標高394m
え?そんなもんかいな。
もっと登った気が…( ̄∇ ̄;)



京都の山ってなかなか開けた景色ってないですね。
峠のピークとはちょっとちがったけど、やっと開けた景色。

つぎいってみよー( ̄∇ ̄;)
京見峠。



ここでも水!
よ~く冷えた水ありました( ̄∀ ̄*)




で、京見峠446m
持越峠からだとそんなになかったですね。

おわった~(≧▽≦;)

ど~んと下って京都市内を帰る。
涼しくて水もある楽しい京都の山だったのに、あっという間に汗みずく。

サイクリングロードを通ってまた河内峠と府道7号を下ろうかとおもったけど、
もうあかん~一号線真っ直ぐ帰ろ…( ̄∇ ̄;)




一号線にもあるんでした…(≧▽≦;)
大阪京都の府境に洞が峠ってあるんでした…
大したことないけど、この日の最後の峠。


ただいま~と夕方汗まみれで玄関に入ると、鉢合わせした息子に…
「朝から夕方までよ~あそぶねぇ…」だって。
オカンか…(゜m゜*)プッ


走行距離【163.5】km

やっと病院へ

2009-06-26 21:15:20 | 徒然という記録
皆様お元気でしょうか。
こんな晴天はワタシ以外はきっとお元気でしょうね。
何よりです、元気があればなんでもできるんだそうで。

そういえば今朝は磐船街道から下ってくる出前迅速ジャージの方を見かけましたよ。
それとウチの近所の例の峠を登っていく、ヘルメット無しの学生っぽいロードも見かけました。皆さん元気でがんばってはりますねぇ~
ワタシと言えば今日もお目々のカイ~のカイ~のと戦っています( ̄∇ ̄;)

今朝は一段と腫れたので…
夕方行くと混むだろうな、ビジネスウーマンとしては平日仕事で病院行くなら土曜日やろ。注射されたらどうしよう。はっ豚インフルエンザだったり…(* ̄m ̄)

行こうか行くまいか行こうか行くまいか行こうか行くまいか…
顔を洗いながらうだうだと悩みましたが思い切って朝一で駅前の病院へ行きました。

病院なので、ノーメイクと行きたいところだが、
それはそれで迷惑かけるかもしれないで、お目々だけノーメイクで。
ただでさえはれぼったいお目々が一段と…あぁ鏡割れろ!(≧▽≦;)
待合いの目の前に座っている女子高生のゴージャスなつけまつげとマスカラがちょっと恨めしい…


「どう考えても花粉症から来てるとおもうんですけど~」と先生にお伝えする。
…が、どう考えたら花粉症だと思うのかを説明するには、まず乗ってる自転車から説明しないと理解されないかもしれない。


「実はスポーツバイクにのってるんですが…」
前に花粉症のお注射に行ったときにはこのキーワードだけでブルベまで話しがするすると通じたが、今日はそうはいかないらしい。
ドクターもいろいろだ。
たかが、されど花粉症に内科、眼科、皮膚科を渡り歩くワタシの方がひょっとしたら間違ってるんじゃあ…(。-∀-)


「え?お仕事でのってるんですか?」

(* ̄m ̄)プッ
「あはははは…いえあのレースとかそういう系の自転車で。」

「オリンピック目指してるんですか??」

うわぁ~ひろがったなぁ…
めんどくさいから「うん」とかゆーといたろか…あははははは(≧▽≦;)

「えっとぉ。
レースとかもちょろっと出てるんですけど、長距離系のイベントで3週間ほど前に600km走ったんですけどね。」
はあぁ…説明下手すぎて話しがどっか行ってしもた(≧▽≦;)


「え!!600km!北朝鮮いってまいますやんか!」

「え~そうそうキム・ジョンウン氏にちょっとご挨拶を(* ̄m ̄)プッ
って、先生!600kmやったら行ったきりで戻ってこれませんやんか。」
突っ込みが甘いので1000kmだったら戻ってこれるのかという事をとりあえず検討する。海はどうすんねん(≧▽≦;)


「静岡から標高1000mをいくつか越えて軽井沢まで行って戻ったりとかね。
40時間ぐるぐるぐるぐる自転車こぎ続けですわぁ。」

「ひぇ~そんな鉄人みたいな鉄の女がこんな村に居ったとはしらなんだわ。
そんな風にはみえへんなぁ~」
って、上から下まで眺められた( ̄∇ ̄;)

「競輪選手みたいな足になってんのん?
脱いだらすごいんですとか??」

ん~もう若干セクハラはいってますやんか。
「もちろん脱いだらすごいんです(≧▽≦;)
600km走ってもまだ脂肪残ってるんかぁ~みたいな(* ̄m ̄)ププッ」

小さな村の小さな診療所ですからね。
こんな話しを楽しんでいいのかどうか。
大きな病院だと忙しそうで申し訳ないので、言いたい事も遠慮するのに…
延々と話しがそれ続ける。

やっと
「そんでね、練習でね、河川敷を走ったりして家に帰ると花粉症の症状がすごく酷くなってそれ以来目がこんな風になっちゃったんですよ。
600kmで疲れが出たのかもしれないんですけどね。」
と、ようやく自分ながらの落としどころに辿り着く…
ふぅ…北朝鮮まで行ってもた。遠かったぁ…(* ̄m ̄)プッ

目の周りの皮下出血酷いねぇ~と、
アレルギーの薬を飲み薬と塗り薬を貰った。


やれやれ…
でもちゃんと病院で見て貰うとほっとするなぁ…。
お注射されなかったし(≧▽≦;)


明日はやっと走れるかなぁ~

おげんきですか。

2009-06-25 21:37:36 | 徒然という記録
ちょくちょくブログが書けない状態が続いています。
断続的ってこういう感じでしょうか。

セキュリティになめられ~の、仕事いそがし~の、お目々がカユカユでテンションさがり~の。

ん~で、せっかくの晴天に自転車にも乗れずなのです。

こぎこぎするとぶわ~っと汗がでて最悪でしょうね…
ぜってー最悪にきまってる。
いや、自転車は最悪であってほしい(≧▽≦;)

明日もこの調子だわ、え~ん(≧▽≦;)

ま、そんな愚痴とご挨拶の、今日もかろうじて生きていますとだけ。

アトピー?

2009-06-22 22:08:46 | 徒然という記録
遂にっていうか、とうとうっていうか、おそかったやんか~!というか…
うっとうしいシーズン突入致しましたね。

皆様いかがお過ごしでしょうかね。
自転車に乗れ無くってどよ~んとしてはるんでしょうか、の~んびりゆっくりしてはるんでしょうか。はたまたここぞととローラーがんばってはるでしょうか…


ワタシと言えば数日前にブログで愚痴ったように…
アトピー?っぽいんですよ。
いまさら~??
っておもうんですけどねぇ…

昨日焼き肉屋から出たとたん、家族がみんなびっくりするぐらい
まぶたの上下が赤く腫れ上がってましたんですよぉ。

体中どことなくかゆいんですよねぇ。

土曜日にちょっとだけ木津川を走ったせいで花粉症のせいかなぁって思ってたんですけど…

え~っとかぶれ始めたのが…
う~んとえ~っとブログを繰っていけば解るような気がしますが…
確か沼津の400kmの後あたり?
それとも5月の200kmのあとかな?

あ、そうそう200kmの時のテーピングですごくかぶれたんだった…
その後で、何故か毎日夕方になると両足のふくらはぎが真っ赤にかぶれた。
テーピングは膝だったはずなのに…なんで?ふくらはぎ??ってすごい疑問だったんですけど。
走ってるときに何か草にでもぶつけて負けたのかと思っていたら、
それが自転車に乗らない日でも1,2週間ずっとかぶれ続けたんですよ~
しばらく続いて消えたんですけどね。

で、600km終わってからだんだん目の周りがかゆくなって、

今日も朝から目の周りが真っ赤に腫れてて、
両目殴られた?程かも…
アイメイクどころか化粧水さえ染みて受け付けないような始末。

一昨日のアルコールのせいかと思って、
昨日は焼き肉にもかかわらず一滴のビールも飲まなかったのにぃ~

凹むわぁ~( ̄∇ ̄;)

そろそろ病院にお世話になった方が良いのかしらん。
やっぱり皮膚科かなアレルギー科かなぁ…
お注射は無いよねぇ…(。-∀-)

雨降りましたっけ?

2009-06-21 22:01:21 | 徒然という記録
天気予報では完全に雨かと思えば…
降りましたっけ…

梅雨時のど~んよりな感じで、なんか体がめちゃめちゃ重いなぁ~と思ったら。
珍しく昨晩は飲み会に出た。




結婚式のウエルカムボードをCSYのチームジャージで飾ったお二人のお祝い会。
これまさQちゃんが似顔絵をプレゼントしてるとこなんですよ~!
絵を描ける人をかなり尊敬してるんですよねぇ~
すごい上手ぅぅ
どんなものよりこんなのをプレゼントされるって羨ましいなぁ~

お似合いのお二人!
ひゅ~ひゅ~

ほんとにおめでとう~
自転車のあるステキな家庭を作って下さいね



幸せそうなお二人を喜びつつ
冷やかしというか肴というか…(* ̄m ̄)プッ

久しぶりにCSYレディース顔あわせましたかぁ~
お一人心配な人は来られてませんでしたけどね。

久しぶりにいろ~んな話しをして楽しかったよ~
鈴鹿とかこれからどうする?
ええ加減にレディースジャージ決めようなんて
尽きないまとまりもオチもない話しをひたすらおしゃべりした楽しい夜でした。
で、昨日は珍しく酔っぱらってしまいました。
楽しい夜でした皆さんありがとう。
たまには飲み会行かなくっちゃ(≧▽≦;)



ん~で、今日は息子の誕生日ということで。

あ、これ女の子みたいですけど、息子です。
何が何でも焼き肉で焼き肉で焼き肉らしいです(´ヘ`;)
草食系やろ!

イマドキ花粉症

2009-06-18 21:34:03 | 徒然という記録
今日は仕事の都合でなんだか冴えない車通勤。

水木と清滝峠を一生懸命登ったのでちょっとお疲れ気味の都古でっす。

その上近頃歯の詰め物が取れた…
毎晩焼いて毎朝食べるフランスパンに飽きるのかと思えば先に歯の方が降参した。
歯医者にすぐに持って行くと「ずいぶん固いモノを咬みましたね。」ってさ。
フランスパンです!と威張ってやりました。意味わからんやろうけど

自作のフランスパンを毎朝食べるささやかなシアワセ
軽くトーストしてクリームチーズを塗って食べるのです。
これがもうやめられまへん。

クリームチーズってかなりカロリーあるんやろうなぁ…
ぐぐって見ればすぐに解るんだろうけどさ、勇気がない


そこで、600kmも走ればさぞかし痩せるのかという疑問。
期待にお応え出来無くってめっちゃ悪いんですが、全くそんな事はありません。

疲れから翌日に少しだけむくんだもののすぐに復活。
食欲の方が衰えず、体重はどちらかと言えば増加傾向で、クリームチーズの誘惑にはどうしても勝てません…

近頃ずいぶん痩せたまさQちゃんには「修行が足りん」と言われました…
そ~そ~今年もチームTTやるんだった。
そうか修行か、表彰台いつもかっさらうまさQちゃんやルミ猿ちゃんにいつまでも足引っ張ってばっかりは居られない。

「うん!解った!ん?でナニ修行すればいい?」
「パン修行!」
「な~んやそっかあ解ったぁ~がんばるどーおー

めでたし。

だれもつっこむ人も居ないので、エンドレスにボケ続けるCSYレディースであった。
CSYレディース突っ込み募集中。



今日は近畿ブルベの打ち上げがあるらしくって、
久しぶりに皆さんにもお会いしたかったが、大阪の片田舎からはなかなか出撃はむずかしいので泣く泣くパスだった、残念無念。

が、実は実は…
人様にお会いできないようなお目々になっちまいまして。

めっちゃ深刻であるような無いような話しですが…

花粉症で。
今どき花粉症というキーワードでぐぐって見ると。
「今シーズンの更新は終了しました」ですって~!
なめとんか…という事やわね。

信州を走ってるときは花粉症のかの字も無かったが、
やはりこちらへ帰ってくると…
特に河川敷とか山とか走ると酷いんですよ。
つーかウチ!

キーワードに6月を追加すると、イネ化の雑草らしいですね…
あいつや、近所にボーボー生えとる生えとる。

とくに朝練で木津川なんか走って帰ってくると大変な事になる。

くしゃみ鼻水はもとより、目が酷くって…
まぶたの上下がかさぶたになって…
まぶた、かさぶた、ぶたぶたこぶたお腹が空いた!ぶー!
そして遂に花粉がお脳にまで到達。

化粧品が使えないほどね、まぶたがピリピリすんですよ。

去年まで眼科で貰っていた花粉症の飲み薬は副作用も無くってすごく良く効いたけど、今年は薬が新しくなったとかで、副作用がでるので、毎日飲むと辛い。
しかも薬飲むとくしゃみ鼻水は止まるけど、まぶたのピリピリは変わらない。

ピリピリって何かっていうと金属アレルギーみたいっていうのかアトピーみたいっていうのか、目をこすったのかもしれないけどさ。
赤黒く腫れていてかさかさでよく見ると小傷いっぱいある。
そんな感じで人相が激しく悪化してますんです。

乙女都古としてはそんな面下げて人様にお会いできまへんやろ

ぺしっ!
をぉ、これは読んで下さる方のフォースの束か


なんか土曜日にも飲み会あるらしいしね。
夜でもサングラスかなとか。
引きこもるかなぁとか。

おもふところあり

2009-06-15 21:29:52 | 徒然という記録
仕事上いろいろと面倒な事があって、なかなか自転車通勤できませんねん…
体調もずっと今ひとつ。
梅雨時には決まってどんよりしちゃうんですよ。
男性はそんなことないのかしらん。
女性はよく同じような人いるけどね。
とにかく600km以来おとなしくしていますんです。

遂に我が家にも噂の北海道のおみやげが来ました。
じゃ~ん。


今更かいっ…

北海道かぁ~
うにだのドライブだの温泉だの…
おみやげ話を散々聞かされて上の空の相づちは打つけど…
頭の中は広い北海道の延々と続く涼しげな景色の中をひたすら自転車漕いでる。
いつか行きたいなぁ~

なになに北海道で1200km開催との噂。
そんなん誰が走んねん

北海道は遠いやね。ってそんなことちゃいますやんか。
1200kmって600kmの倍やん。ありえへん。
いや、しのさんなら絶対行けるやろ。
しのさん!3倍テーピングやったら行ける!



先週の600km走ってるときは結構気楽に楽しく走って、
楽しいサイクリングやったわぁ。
とゴールしたが…

あとあとダメージが来る。
メンタルに。
ま、タイムアウトぎりぎりで仮眠の余裕も無かった。
参加者の中ではほぼビリ。

楽しく走れた様だったけど…
む~んむ~んむ~ん…
何かが違うのだ。
もちろん遅すぎる。

今後ブルベ続けるならこのままでは、何かがあかんような…。

なにか方向転換しなければ…

そんな何かがず~っとぐるぐると渦巻いて…

その上自転車に乗れないというような。
やたら蒸し暑いのに降らない梅雨のような。
天ぷら食べ過ぎて胃が痛いと言うような。

お疲れですか、お疲れですね。

ひょっとしてアレですか。

ほれ、頭にコのつくあれですやんか。
ほれ思い切って、ゆーてみー

こ、こ、こ、こ、こーねんきー?


きゃ~残念、そこは地雷。

たのしいこうさく

2009-06-04 21:16:26 | 徒然という記録

お醤油入れ。


お弁当用のおかず入れのカップ。


シリコンの洗って使えるおかず入れカップ。


ちりめんっぽい端切れ。


ライトの光りが強すぎるかと思って。
覆ってみようかと思いました




お醤油入れを切り取って取りあえずテープで貼った。
明るさは良いかも。



傘を付けてみました。
ぶっはははは…え~っと、話にならん




ほおずき
和菓子みたいでかわいいで~
いいけど、じゃまかも。



シリコンのおかず入れ。
ホッチキスで無理矢理成形。ぴったし
明るさもいけそうかも


光りが目に入らないように、シールで傘も付けてみました。
むふふふふふ
なんだかいけそうな気がするぅ~







でもなぁ…



また雨やぁ

今日の虹

2009-05-29 21:38:37 | 徒然という記録


先日夕方のテレビのニュースでは、大阪のY'sRoad出てましたね。
スポーツバイクが去年からめっちゃよー売れてますってさ。
30%以上の人が10万円以上の自転車を買うんだってさ。
それって、どこのデータだったんでしょうか。
とにかくスポーツバイクは流行らしい。

インターネットでぼーぼー炎上気味なのは、
某ワイドショーでママチャリは歩道を35km/hだかで爆走して危険だとか。
50km/h以下は計測できない機器でのデータらしいですやん。ウワサだけど。
ユーチューブにもアップされてるらしいね。

別のワイドショーでも女性の自転車通勤ブームとか言ってた。
企業も自転車通勤をサポートだとかバックアップだとか駐輪場を新設するだとか。
そんな特集をテレビでやってた。
特に女性はダイエット目的で自転車通勤だってさ。
ふむふむ。もちろん!
豚ちゃん騒ぎで自転車通勤またきっと増えるでしょうねぇ。
自転車や服装の紹介をしてた。
危険を回避するためには靴底のしっかりした?というかつるつるでないシューズとヘルメットとグローブをお勧めしてはりました。

服装に至っては、日焼け防止にUVのマフラー?っていうかしらん、最近はやりの首の巻物、くるりと首に回して、おしゃれだとお勧めしてはりました。

ワタシも一時期そんな巻物をめがね下から首まで日焼け防止にぐるぐるに巻いていたんですけど…
狭い道でフェンスやトラックに万が一引っかかるとこれは危ない!と思って止めたんですけどね。

テレビの情報鵜呑みっつうのもあれですけど、
せっかくここまである事無い事特集やったんだから、
自転車の為の日焼け対策特集やって欲しいわー

あれで、もう行き着くとこまで行ったのかなぁ日焼け防止。
絶対に焼けない日焼け止めってさぁ。
女子の最大の悩み。日焼け。

足はもう焼けてもええかぁと思ってる。
もうたぶん生涯水着着ないし。
泳げないし。プール嫌いだし。海は恐いし。
足はいいけど…
手と首と顔!

いくら塗ってもやけるで。

この間CSYの女子が「ごじゅう塗ってきました」と言った。
色白の彼女のことすごいの努力してはるんやろなぁ。なるほど五重に塗ったのか…と感心したらSPF50の事だった。
そこは基本や…

オバハンは五重や。

まず顔洗うと化粧水もちろん紫外線防止のSPF20くらいは付いてるやつ。
その上に乳液そいつももちろんSPFとか付いてる。
その上にまともにSPF50の日焼け止め。
どっさり。
元の顔の色が解らなくなるくらいどっさり。
ごってり。
勘弁して下さい。と鏡に向かって泣きを入れてもダメです。汗で落ちます。
その上にリキッドファンデーションはSPF50もちろん絶対焼けない絶対落ちないやつ。
それも日焼け止めをこってり分厚く下地塗装して、本来の色が解らなくなったしろ~くなった上に、一応人らしい色になるまで、また塗装。
更に更に固形のファンデーションSPF50そいつも絶対落ちない絶対焼けない系。

おみごと計五重!

めっちゃ、がんばってるよねぇ?ワタシ?
それでも化粧は落ちて、日に焼けます。

ブルベのゴール後は大抵、スーパー銭湯とか温泉とかで休憩して帰る。
ところが休憩する間も惜しんで、日焼け回復に、化粧室に備え付けの化粧水とコットンを使って、少々かっちょ悪いが緊急的にパックまでする。


なのに、がんばってるのに…
一緒にお風呂に入った娘には「まま~顔がどす黒い」って。

凹むわぁ…
夏はこれからやん…


今週に入ってからむっっと湿度が高そうじゃないですか?
朝はおまけにカエルが鳴いてまいしたよ。
気温と湿度が上がって、朝からカエルが鳴く…
天気図はどうなってんのか見てないけど、体感的には明らかに梅雨が来てる。

絶好のお化粧崩れ日和。

男性は一歩外に出ると7人の敵が居るといわれたが、
ワーキングマザーは家の中にも敵が居る…と笑って女同士お酒なんか飲んでる勇ましい時代もあった。

しかし、きょーび!
更に自転車通勤においては日焼けとお化粧崩れとも戦うのでした。

だけど自転車だけは味方ではあるね


女子の皆さん、化粧崩れと日焼けと仕事と上司と客先と旦那と息子と舅姑と洗濯物と廊下の埃と浴室のカビと夕食の支度と明日の段取りに…勇敢に戦い自転車通勤がむばりましょう。


というワタシは車で通勤でした