今日の夕ご飯 フロリダ州に上陸するハリケーンミルトン

今朝の気温は１３度。

いつもならすっきり起きられるのだけど

今朝はちょっと眠かった。

のらりくらりと身支度をして９時からのズンバのクラスへ。

前にも書いたかもしれないが

このズンバのクラスはズンバゴールドと言って

普通のズンバより激しさのレベルはそれほどでもない。

インストラクターはたぶん７０歳近いと思う。

でも背が高くてスタイルが良くて綺麗でダンスにキレがあり、

遠くから見たら３０代か４０代くらいに見えるかも。

めちゃくちゃかっこいいのだ。

わたしもこのまま地道に続けていたら

いつか７０歳になった時にまだズンバを踊っていられるかな。

実際８０歳くらいの人もダンスしているのだから

できるかもしれない（笑）

今日は来年の日本行きの航空券の予約や

銀行に行って諸々の手続き、

洗濯やら掃除やらであっという間の１日だった。

そうそう、夫のヘアカットもやった。

（コロナ禍以来夫のヘアカットはわたし担当に）

今日の夕ご飯。

イタリアンチキンソテーwith玄米粉パスタ

自家製緑豆もやしときゅうりとトマトのサラダ。

夫がグルテンフリーの食生活になったので

わたしも自然と同じものになってきた。

その方がいいのかもしれない。

玄米粉パスタ、まあまあ美味しい。

でも日本に行ったらラーメンとかは食べたいぞ。

昨日の朝の散歩風景。

美しい秋晴れの日。

フロリダ州に巨大ハリケーンミルトンが近づいている。

メキシコ湾の海水温度が非常に高く、

カテゴリー５まで発達していると言う。

フロリダ州には非常事態宣言が出されて

多くの人が避難を強いられ、高速道路は渋滞しているそう。

先日２４０人以上が死亡したハリケーンへリーンの被害が大きかった地域に

再びハリケーンが通過する可能性もあると言う。

とにかくみんな早く避難して、どうか無事でいて欲しい。

携帯がチロリンと鳴った。

そろそろ寝る時間。

明日はお昼ごろから一泊二日のミニ旅に出る。

日本のみなさんは良い水曜日の午後を。

おやすみなさい。