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ジョーの日記

米国での日々の生活を写真と言葉で綴ります。

ジムのダンベル

2013-09-20 | 日記




　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　５パウンドだから、大体２キロ半弱かな。

　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　ほかのみなさんは８パウンドとか１０パウンド、

　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　１２パウンドとか使ってます（すげーです）。
　　　　　　　
　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　バーベルは棒だけ使ってるけど、

　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　あれは重さどのくらいだろう。。。けっこう重い。

　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　まあ、無理しない程度にやってます（笑）

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