今日はバレンタインデーでホットヨガの無料クラスがあり、
週4回行ってるダンナさんに誘われ試してみることに。
途中倒れたらどうしようとか心配してたものの、
なんとか90分無事終えることができたー(ホッ)
室内温度は42度くらい。
ポーズはそんなに大変じゃないんだけど、
何せ暑いんですぐに汗が出てくる。
あまり汗をかくことがないので、
背中をつーっと汗がつたっているのがわかったときは
ちょっと感動(笑)
まわりの人はもう滝のような汗かいてたけど。
斜め前の男性の汗が飛び散ってきて、ぎゃー(心の声)
1時間くらい経った頃、なんかクラクラして
気持ち悪いなーとしばらくマットの上で休憩。
最後の二つのポーズをやってフィニッシュ。
いやー汗かいたー
行く前にたくさん水を飲んでおいてよかった。
シャワーしてすっきり気持ちがいい。
たまにはホットヨガもいいかも。
こちらでは女性から男性へチョコレートを贈るというわけではなく、
家族や友達、会社の人などみんながお互いにプレゼントします。
(日本もそうなってきてるようだけど)
なので、ホワイトデーとかはありません(笑)