【「いつもと様子が違う」人への大切なメンタルヘルスアクションとは?】
先日行った某大手医療品販売会社での質問がありました。
そこで実施していたのは、セルフケア研修です。
最後の質問コーナーで、
「相手がメンタルヘルス不調じゃないかと思った時って
どうすれば良いのですか?」
という質問がありました。
この質問が、なぜ出たのでしょう?
「セルフケア」研修では、
「自身の心の健康管理法」をお伝えします。
先程の質問は、「相手に」なので、
「ラインケア」の内容なのです。
つまり、それくらい
関心があるということですね。
メンタルヘルスの内容は大きく2つ。
1.セルフケア
2.ラインケア
セルフケアは、自分で管理という“一次予防”。
ラインケアは、病気になる前の予防という“二次予防”と、
病気が治って再発の予防という“三次予防”になります。
なので一次予防~三次予防まで、
しっかりとステップを踏んで学ぶ必要があるのです。
研修先では、一次予防の研修。
当然、次は二次が知りたくなる訳です。
では、メンタルヘルス不調が伺えた時は、
次に何を行うのか。
メンタルヘルス不調者を発見をしても、
次にとる行動を間違えると、
結果メンタルヘルス不調者は減りません。
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1.セルフケア
2.ラインケア
セルフケアは、自分で管理という“一次予防”。
ラインケアは、病気になる前の予防という“二次予防”と、
病気が治って再発の予防という“三次予防”になります。
なので一次予防~三次予防まで、
しっかりとステップを踏んで学ぶ必要があるのです。
研修先では、一次予防の研修。
当然、次は二次が知りたくなる訳です。
では、メンタルヘルス不調が伺えた時は、
次に何を行うのか。
メンタルヘルス不調者を発見をしても、
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