ホットヨガ

8月中旬にいろいろあって、生活習慣が狂ってしまい、ゴルフから遠のいていました
体調も今一すぐれず、会社の生き返りと、週末に通っている学校に行くことで精一杯。

週末にドライブに行って、気分転換ができ、少しずつ普段の生活を取り戻してきています。
寝違えならず、頸椎から背中違いをしてしまったのも、徐々に落ち着いてきたので、すこしずつ体を動かそうと思い、5年ぶりくらいでホットヨガに行ってきました。

あまりに久しぶりの運動に加え、汗が出すぎてしまい、
湯あたりのように疲れがどっと出てしまっております。

むくみが取れるかと思ったのですが、ん～ん
疲れが出たほうが強すぎて...。