体調を崩して、そろそろ復活です。

体調崩して休養の4日間でした。
どうも腸の具合が悪かったようです。そういえば、調子が上がるにつれ首の痛みが取れてきました

ぎっくり首になったのかと思うくらい、痛いときもありましたが、腸のせいだったのかもしれません。

普段の食生活を反省するとともに、整体でバランスを整えながら大幹鍛えて健康な体作りを心がけながらゴルフ を続けようと思います。

久し振りに体を動かして、といっても室内パター30球程度ですが、ヨレヨレになりました。
まずは体力回復です。


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